你怎么沒有控制住自己啊，既然要減肥還是要少吃的，吃下去的食物一般一小時(shí)到四小時(shí)就可以消化了， 追問
但是睡覺狀態(tài)消化系統(tǒng)都停止了，我一般就是這樣，一天比如沒控制住吃了高熱量的食物就容易破罐子破摔事后后悔追答
睡眠狀態(tài)下胃腸還是蠕動(dòng)的就是比平時(shí)慢，肯定會(huì)很痛苦，把一個(gè)好吃的放在旁邊不能吃的感覺也很不好，得管住嘴巴啊-
下面是更多關(guān)于100克桃酥的熱量?的問答
昨天晚上吃了好多高熱量的食物，比如桃酥月餅什么的而且很飽，今天稱重胖了兩斤，我是真胖了還是沒消化完
哪有那么快就胖了的，晚上還是少吃為好。如何養(yǎng)生，如何養(yǎng)生減肥，冬季如何養(yǎng)生，如何養(yǎng)生保健
冬天燉各種豆類，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生減肥法最近很流行，具體是什么方法？
具體是從飲食和運(yùn)動(dòng)方面結(jié)合來進(jìn)行減肥，比如注意每天飲食習(xí)慣，要多餐少食，同時(shí)輔以合理的運(yùn)動(dòng)，這樣在不損害健康的同時(shí)減肥減肥與養(yǎng)生
很支持健康，市面上的減肥藥多少都作，食之七分飽是值得提倡的減肥方式次進(jìn)食只吃到7成就行，不要過份飽。（如果做不到，可在餐早喝點(diǎn)湯或水，讓胃有飽滿感）另外，可選擇性的吃食物，蔬菜，魚都是不錯(cuò)的選擇，熱量低，營(yíng)養(yǎng)成份高。平時(shí)少喝飲料，改喝自己泡的茶水（茶本身有減肥作用）只要能堅(jiān)持，想胖都難。這是個(gè)人心得，自己也一直這么做，的確沒胖過。養(yǎng)生可以減肥嗎？
是濕氣，我也有 追問哦哦
那是不是得把那個(gè)濕氣排出來才能減肥？追答
排濕氣的同時(shí)又可以減肥，濕氣太重引起的大多是虛胖追問
嗯，是的追答
嗯嗯，所以虛胖也是很容易減的追問
可我就是減不下來追答
你用的啥方法啊追問
少吃，多運(yùn)動(dòng)追答
嗯嗯，很健康的生活方式，但是運(yùn)動(dòng)解決不了濕氣，濕氣是需要調(diào)理的啊追問
哦哦追答
嗯嗯
