一個蘋果的重量熱量也不同，每100克產(chǎn)生大約60左右的熱是一種低熱量的。

蘋果營養(yǎng)價值很高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。

道教把蘋果視為仙果，它也是北歐神話中的青春之果，是希臘神話中的愛情之果。

因為蘋果的“蘋”字和“平”同音，所以在中國吃蘋果也有解作“平平安安”的說法。也開始流行圣誕節(jié)前夜——平安夜吃蘋果的行為，需明確此舉源于中國，外國并無此傳統(tǒng)。

擴展資料：

蘋果原產(chǎn)歐洲中部、東南部，中亞西亞和中國的新疆。在公元前三百年的歐洲，M.P.Cato已記載了蘋果的品種。后來，羅馬人開始栽培，并有嫁接繁殖。十八世紀J.B. 蒙氏及T.A已利用自然雜交進行實生苗選育，逐步推廣栽培。發(fā)現(xiàn)美洲新大陸后，歐洲移民把蘋果傳入美洲，在美洲又培育了不少新品種。

蘋果在中國已經(jīng)有兩千多年的栽培歷史，相傳夏禹所吃的“紫柰”，就是紅蘋果，所以蘋果在中國的歷史已經(jīng)很悠久了。晉朝郭義恭著《廣志》中說：“西方例多柰，家家收切曝干為脯，數(shù)十百斛為蓄積，謂之頻婆糧”。

參考資料來源：百度百科-蘋果

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下面是更多關(guān)于比蘋果熱量低的食物?的問答

一個蘋果的熱量有多少？

一個蘋果的重量不同熱量也不同，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量，是一種低熱量的食物。

一個蘋果的熱量有多少呢，蘋果含有什么營養(yǎng)？

蘋果有很多種（包括常見的十種左右），但熱量基本相差不大，在百克50卡-60卡間浮動，是低熱量水果。蘋果是水果之王，是因為他含有的維生素較全面，但沒有一個撥尖的。具體1樓都寫了，不用再重復(fù)說了。

一個火龍果一根香蕉一個蘋果的熱量是多少

火的

每一百火龍果中所含的熱量是五十一大卡一個火龍果中大概會含有將近大卡的熱量。需要跳將近一個小時的健美操才能夠?qū)⒊砸粋�火龍果所攝入的熱量全部消耗殆盡。

香蕉的熱量

香蕉為高碳水化合物、高鉀含量的一種水果，在水果中熱量偏高，減肥時不適合大量食用。1根香蕉(可食部分約89.0克)含有熱量81大卡，需要散步55.9分鐘消耗完。

蘋果的熱量

量單位熱量(可食部分熱量)1個(小)蘋果(160.0克，可食部分135.0克)60大卡1個(大)蘋果(250.0克，可食部分220.0克)100大卡

一個蘋果與一碗米飯的熱量是多少

那需要看多大的蘋果，多大的碗。

一個蘋果大約重多少克

一個蘋重量大約在150克到500克之間。

情況下一斤蘋兩到三個，有點品種的蘋大，差不多有500克一個，所以一個蘋果的重量大150克到500克之間。

溫馨提示：

蘋果雖然香甜可口，但切記一次不能吃太多。

擴展資料：

蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養(yǎng)價值很高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。

蘋果是一種低熱量的食物，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。

蘋果功效

蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。

臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣后，心境大有好轉(zhuǎn)，精神輕松愉快，壓抑感消失。實驗還證明，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能使人較快安靜入睡。用蘋果洗凈擠汁，每次服100毫升，每日3次，連續(xù)服用，15天為一療程，蘋果具有降低膽固醇含量的作用。

參考資料來源：百度百科——蘋果

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一個蘋果有多少卡路里?

一約半斤大的蘋果的熱量大約是55大卡

食品 數(shù)量 熱量(大卡)

白飯 1碗 (135g) 200

粥 1碗 (135g) 70

米粉 1碗 (135g) 132

通心粉 1碗 (135g) 132

面 1碗 (135g) 280

方便面 1 包 (100g) 470

麥皮 1碗 (135g) 90

白面包 1 片 120

法國面包 1 片 80

英式松餅 1 個 150

消化餅 1 塊 70

克力架 2 塊 64

朱古力消化餅 1 塊 109

脆面包 1 塊 25

甜餅乾 2 片 185

甜面包 1 個 210

咸面包 1 個 170

蘋果 (中) 1 個 55

橙 (中) 1 個 50

香蕉 1 只 80

皇帝蕉 1 只 40

提子 (大) 10 粒 50

芒果 (大) 1 個 125

荔枝 8 粒 85

西柚 1 個 40

楊桃 1 個 55

牛油果 (小) 1 個 380

雪梨 1 個 45

新鮮菠蘿 1 片 (120 克) 50

西瓜 1 片 (240 克) 40

哈蜜瓜 1 片 (240 克) 60

奇異果 1 個 30

杏梅 (中) 1 個 45

桃 (大) 1 個 45

士多啤梨 10 個 40

柿子 (中) 1 個 90

罐頭菠蘿 1 片 40

罐頭水蜜桃 1/2 個 80

罐頭水果 大半杯 120

葡萄乾 1 大匙 50

紅蘿卜 160 克 60

薯仔 1 個 80

罐頭豆或青豆或粟米 1 杯 (100克) 60

雪什菜 100 克 60

粟米(水煮) 1/3 杯 50

雞蛋 1 只 80

煎蛋 1 只 136

鮮奶 250 ml 163

脫脂奶 250 ml 82

高鈣低脂奶 234 ml 140

全脂奶 30 g 147

脫脂奶 20 g 71

淡奶 120 ml 190

煉奶 120 ml 386

保鮮裝奶 250 ml 155

朱古力奶 250 ml 183

車打芝士 30 g 122

茅屋芝士 250 g 95

芝士片 1 片 80

低脂芝士片 1 片 54

忌廉 15 g 32

雪糕 1 杯 165

酸奶酪 1 杯 200

原味乳酪 1 杯 92

乳酸菌飲料 1/2 杯 70

日本酒 1/2 杯 110

啤酒 1 杯 80

威士忌 30 ml 70

白蘭地 30 ml 70

紅酒 1/2 杯 80

蕃茄汁 1 杯 35

天然橙汁 1 杯 80

天然蘋果汁 1 杯 90

果菜汁 350 ml 95

朱古力 1 杯 30

可樂 1 罐 110

茶 1 杯 <1

罐裝咖啡 190 ml 67

泡 紅茶 350 ml 104

檸檬水 350 ml 136

乳酸飲料 350 ml 154

奶茶 350 ml 104

好立克 15 克 59

阿華田 12 克 45

維他純頭漿 1 杯 55

甜豆奶 250 ml 120

菊花茶 250 ml 90

利賓納 70 ml 160

葡萄適 275 ml 198 本回答被網(wǎng)友采納

一個香蕉的熱量是多少？一個蘋果的熱量呢？

香蕉和蘋果相比，香蕉的熱量是更高的100克可食分的香蕉熱93，而100克可食用的蘋果其熱量僅為54大卡 ，所以由此就可以看出，香蕉的熱量比蘋果更高。而且不僅是蘋果，其實很多水果的熱量都是比香蕉低的，例如芒果、草莓、梨子等等。

蘋果營養(yǎng)功效

蘋果中含有非常豐富的營養(yǎng)成分，包括有蛋白質(zhì)、維生素、糖類、有機酸、果膠、膳食纖維、胡蘿卜素以及鈣、磷、鉀、鐵等等，其中蘋果里富含磷和鐵元素，而這兩種元素非常容易被腸壁吸收，還具有補腦養(yǎng)血、寧神安眠的作用。另外，蘋果的香氣還具有消除心理壓抑感的作用，能讓人精神變得輕松愉快�？梢娛秤锰O果對身體是十分有益的。

香蕉營養(yǎng)功效

香蕉所含的營養(yǎng)成分也是十分豐富的，并且食用香蕉的好處也很多。例如香蕉中含有維生素A，而維生素A可以促進生長，還能增強機體對疾病的抵抗力，同時也是維持正常的生殖力和視力所必需的，所以食用香蕉就能有效地補充維生素A，對身體十分有益。此外，香蕉中還含有泛酸等營養(yǎng)物質(zhì)，食用能夠減輕心理壓力，解除憂郁，因此吃香蕉還能讓人快樂起來。