1

牛肉豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更人體需肉的相冊(20張),能提高機體能力,對生長發(fā)育及手術后、病后調養(yǎng)的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫(yī)認為:牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

-

下面是更多關于雞肉和魚肉哪個熱量低?的問答

雞肉的熱量是多少?

肉類

雞蛋1個(58克,)86千卡(蛋清16千卡,59千卡)的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。

鴨蛋(大,65克) 114千卡( 大,85克). 180千卡 脂肪13克 膽固醇565毫克

咸鴨蛋 88克 190千卡 鈣118 脂肪12.7 蛋白質12.7

鵪鶉蛋(10克) 16千卡

火雞蛋(80克)135千卡

松花蛋(雞)83克 178千卡

松花蛋(鴨)90克 171千卡

煎蛋1個 136 千卡

瘦火腿2片 (60克) 70千卡

白切雞1塊(100克) 200千卡

燒鴨3兩(120克) 1份 356千卡

煎˙豬肉 (140克) 440 千卡

火腿 100克 320千卡

香腸 100克 508千卡

蠟腸2條˙煎 310 千卡

羊肉前腿 100克 111千卡 19.7g 蛋白質

羊肉后退 100克 102千卡15.5g 蛋白質

羊肚:100克 87千卡 12.2 g

羊舌100克 225千卡

羊肉串(炸)100克 217千卡

羊肉(熟)100克 215千卡

羊肉胸:100克 215千卡

羊血:100克 57千卡 6.8g 膽固醇92毫克 脂肪 0.2g

羊肝:134克 17.9 g

豬血 100克 55千卡

豬口條: 100克 233千卡

豬耳朵 100克 190千卡 22.5g蛋白質

豬蹄(熟) 43克 260千卡

豬肉(肥)100克 816千卡

豬肉(血脖)90克 576千卡

豬肉(肋條肉)96克568千卡

豬肉(軟五花)85克 349千卡

豬肉(硬五花)79克 339千卡

豬肉(前蹄膀)67克338千卡

牛肉:100克 106千卡 10.2g

牛肚100克 72千卡

牛肉松100克 445千卡

牛肉干100克 550千卡

雞胗:100克 118千卡 19.2g

扒雞66克 215千卡

烤雞73克240千卡

雞肝 100克 121千卡 16.7g

雞心100克 172千卡

沙雞41克 147千卡

雞腿69克 181千卡

雞血100克 49千卡

雞翅膀: 69克 194千卡 17.4 g

雞翅膀一只(200g) 422千卡

雞心:172千卡 15.9 g

鱈魚 100克 88千卡

三文魚 100克 139千卡

石斑魚 57克 320千卡 蛋白質19.5g

對蝦 61克 93千卡 18.6g蛋白質

一般雞胸肉的熱量是不是最低?

100克的雞胸肉133大卡的熱量,雞中熱量和脂肪含量最低的,可以說在肉類中算較低的了。番茄炒雞胸肉的熱量(以100克可食部分計)是79大卡(330千焦),單位熱量較低。

拓展:

雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

同時雞肉有益五臟,肥胖或胃腸較弱、擔心患糖尿病、動脈硬化的人,應該多吃雞胸肉。

本回答被網(wǎng)友采納

每一百克豬肉,雞肉,各含多少千焦,必采納

豬肉

719kj

雞肉

615kj

雞肉豬肉牛肉羊肉的熱量分別是多少?

去皮雞胸,蛋和牛肉差不多,基本脂肪.

羊肉的熱量是203/每100;脂肪是14.1克/每100克.

牛肉的熱量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克.

豬肉的熱量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克.

最佳貢獻者

你的回答

單擊“發(fā)布您的答案”,即表示您同意我們的服務條款