熱量還是一般來說屬于正常的范圍之內(nèi)吧，重要的事情就是食物都是含義熱量的啊，那有沒熱量的吃的。
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炒傀儡熱量高嗎？
高啊啊啊啊啊熱量高的食物屬于哪些？？
高熱量的食物有以下這些：
五谷類飯、米粉、通心粉、方便面、面包；肉類：肥豬牛肉、煎香腸、燒鴨、豬肉制品、牛肉制品；
海鮮：鰻魚、鯡魚、各類魚罐頭；
奶類：鮮奶、煉奶、酸奶酪；
餐點：春卷、壽司、親子井、牛井、手肉卷、天婦羅、拉面咖喱飯，蕃茄醬意大利粉、肉醬意大利粉、意大利薄餅、炸雞塊、炸薯條、蔬菜沙律、馬鈴薯沙律、粟米湯、海鮮煲、煙肉三文治、熱狗等；
零食類：花生、腰果、核桃、橄欖、瓜子、洋芋片、薯條、蛋糕、爆米花、巧克力、糖果、蜜餞、含糖飲料、果汁、汽水、啤酒、冰淇淋、沙其瑪、甜甜圈、八寶粥酥皮點心、月餅、西點、夾心餅乾、開心果、全脂牛奶、乳酪奶油、香腸、培根、熱狗、炸雞、方、花生醬、沙茶醬、肉醬罐頭、鮪魚罐頭、豬油、雞鴨豬皮、勾芡食物。
拓展資料：
1、熱量作用：
正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，血液循環(huán)，呼吸，消化吸收等等。減肥人士可以通過運動可以來消耗脂肪，可以達到加速消耗卡路里以達到健康瘦身的效果。
2、熱量來源：
熱量來自于碳水化合物，脂肪，蛋白質。
碳水化合物產(chǎn)生熱能 = 4千卡/克
蛋白質產(chǎn)生熱量 = 4 千卡/克
脂肪產(chǎn)生熱量 = 9 千卡/克。
參考資料：百度百科-卡路里
本回答被網(wǎng)友采納1000千焦以上的食物都是屬于高熱量食物嗎
1000以上的食物屬于高熱量食物為1000千焦熱量約等于238900卡路里的熱熱量很大一碗飯按100克計算，才相當于0.49千焦。餅干能量是1270千焦/100克，相當于三碗米飯的熱量。
高熱量食物是指含淀粉、糖類等碳水化合物類較高的食物。
一個正常人每日所需的熱量和他的體重有關。每小時攝取熱量和體重的關系，約為1千卡/小時/千克，即4.186千焦/小時/千克。所以，一個體重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：
所需平均熱量 = 4.186千焦 * 24小時 * 50千克 = 5023.2千焦。
擴展資料：
供給能量：每克葡萄糖產(chǎn)熱16千焦(4千卡)，人體攝入的碳水化合物在體內(nèi)經(jīng)消化變成葡萄糖或其它單糖參加機體代謝。每個人膳食中碳水化合物的比例沒有規(guī)定具體數(shù)量，我國營養(yǎng)專家認為碳水化合物
產(chǎn)熱量占總熱量的60—65%為宜。平時攝入的碳水化合物主要是多糖，在米、面等主食中含量較高，攝入碳水化合物的同時，能獲得蛋白質、脂類、維生素、礦物質、膳食纖維等其它營養(yǎng)物質。而攝入單糖或雙糖如蔗糖，除能補充熱量外，不能補充其它營養(yǎng)素。
構成細胞和組織：每個細胞都有碳水化合物，其含量為2%—10%，主要以糖脂、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在，分布在細腦膜、細胞器膜、細胞漿以及細胞間質中。
節(jié)省蛋白質：食物中碳水化合物不足，機體不得不動用蛋白質來滿足機體活動所需的能量，這將影響機體用蛋白質進行合成新的蛋白質和組織更新。所以減肥病人或糖尿病患者最少攝入的碳水化合物不要低于150克主食。
維持腦細胞的正常功能：葡萄糖是維持大腦正常功能的必需營養(yǎng)素，當血糖濃度下降時，腦組織可因缺乏能源而使腦細胞功能受損，造成功能障礙，并出現(xiàn)頭暈、心悸、出冷汗、甚至昏迷。
參考資料：健康報網(wǎng)-減肥別碰5大高熱量食物
本回答被網(wǎng)友采納糖炒栗子熱量高嗎？吃多了會胖嗎？
栗子淀粉含量高，還含有豐富的蛋白質、、等營養(yǎng)元素。值得注意的是，栗維生素含量非常驚人，維生素B1、B2都要遠遠高于大米，而維生素C的含量比西紅柿還要多。鉀、鎂、鋁、錳等礦物質含量也非常突出，雖然達不到其他堅果那么高，但是比普通的水果高得多。適當?shù)某岳踝邮遣粫鸱逝值�，栗子中的維生素B會幫助代謝脂肪，而且栗子容易產(chǎn)生飽腹感，吃過栗子以后飯也會吃得少一些。吃栗子的最佳時間是在兩餐之間，吃一把當做下午茶零食就行了，吃太多會攝入過多的熱量。 本回答被網(wǎng)友采納牛奶熱量很高，那減肥的人適合喝嗎？
是可以喝的。
牛奶是蛋白質，不會在體內(nèi)留存入多極少轉化為脂肪，因此不會發(fā)胖，不過一脫脂的。 胖一般是飲食不節(jié)缺乏運動引起的，及時的調(diào)理，控制主食的攝入量，配合適當?shù)捏w育運動，堅持鍛煉，就可以達到減肥的效果。
拓展資料
一、簡介
牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。乳脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。
二、功效
1、營養(yǎng)豐富 ，牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便。
2、抑制腫瘤，牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險的自由基，并能迅速和細胞膜結合，使細胞處于防御制癌物質侵入的狀態(tài)，從而起到防癌作用。
3、鎮(zhèn)靜安神
4、美容養(yǎng)顏，牛奶營養(yǎng)豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。
5、有助減肥，奶制品中豐富的鈣元素，對人體內(nèi)的脂肪降解非常重要。
6、促進幼兒大腦發(fā)育。
薄荷網(wǎng)
本回答被網(wǎng)友采納食物的熱量高卡路里高就一定會胖嗎
不一定1、食入高熱量并非導致肥唯一原因。當日常飲食中缺乏使體內(nèi)脂肪組織轉化成熱量生素B1、維生素B6 及煙酸等營養(yǎng)素時，也同樣會導致體內(nèi)脂肪轉化為熱量的過程受阻，從而使體內(nèi)脂肪組織積蓄，形成身體肥胖。甚至當身體處于營養(yǎng)不良狀態(tài)時，一些人并不表現(xiàn)為消瘦，而是表現(xiàn)為肥胖。 2、體內(nèi)水分不足，也會使脂肪組織無法充分代謝，導致體內(nèi)水分潴留，此時身體會像海綿一樣吸住水分，使體質量(體重)增長。 此外，單純高熱量的食物，例如油脂、堅果類食物等，如果攝入量較小，也不會對體質量(體重)產(chǎn)生很大影響。 3、如果攝入大量糖類食品，雖然其本身產(chǎn)熱量不如脂肪高，但由于食入量大大超過身體所需要的熱量，也會在體內(nèi)轉化成脂肪儲存起來，尤其是糖類中的單糖，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，在體內(nèi)可以直接轉化為內(nèi)源性甘油三酯，導致高脂血癥及肥胖。 本回答被網(wǎng)友采納這種食物算熱量高的嗎？
按照能量成分表來說，這肯定是高熱量的食物，因為它熱量的含量很高
