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下面是更多關(guān)于胖子跑步的熱量?的問(wèn)答

胖人和瘦人跑步距離相等消耗卡路里為什么不一樣

這個(gè)沒(méi)有可比性的、跟人本身的體質(zhì)也有關(guān)系。打個(gè)比方，同樣運(yùn)動(dòng)出汗，相對(duì)來(lái)說(shuō)，肯定是胖的人出的汗相對(duì)多一點(diǎn)。  追問(wèn)

用的都是悅跑軟件，距離都一樣，速度都差不多，為什么消耗的卡路里胖人就是瘦人的2倍

追答

沒(méi)用過(guò)，不過(guò)這種類(lèi)似軟件只能做參考吧。還有應(yīng)該使用時(shí)前期需要輸入自己的身體數(shù)據(jù)吧，數(shù)據(jù)不同運(yùn)動(dòng)結(jié)果也不同，應(yīng)是這樣！

謝謝采納

胖人和瘦人的體制差別在哪.?

首先，體型受遺因的影

其次，瘦人和胖人的基礎(chǔ)率不同，瘦人的基礎(chǔ)代謝率高，胖人相反，也就是說(shuō)，兩種人吃下同樣熱量的食物，瘦人用來(lái)維持自身基礎(chǔ)代謝（比如心跳，血液循環(huán)等）的熱量消耗就可以用掉很多，所以能儲(chǔ)存在體內(nèi)的就會(huì)很少，，胖人用來(lái)維持自身基礎(chǔ)代謝率所需要的熱量本身就少，所以，吃下相同熱量的食物，他用不了那么多，所以不運(yùn)動(dòng)的話就要儲(chǔ)存的體內(nèi)變成脂肪。

再次，從中醫(yī)上來(lái)講，一般虛寒體質(zhì)的人，體內(nèi)寒氣重，體液也較多，所以體型大都胖；而實(shí)熱體質(zhì)的人，體內(nèi)陽(yáng)氣重，體液也較少，所以體型比較消瘦，同時(shí)容易上火和便秘。

以上是我的一點(diǎn)點(diǎn)觀點(diǎn)。

瘦人為什么吃不胖呢？

你好，不發(fā)胖的最大原因可胃腸系統(tǒng)虛弱，消化吸收系統(tǒng)不能正常運(yùn)動(dòng)，的食物會(huì)在消化前排所以你不會(huì)自然發(fā)胖。另一個(gè)原因是，人們的體質(zhì)很大程度上受到父母遺傳因素的影響。瘦的人會(huì)被父母遺傳，或者從童年時(shí)代就獲得合理的飲食營(yíng)養(yǎng)。他們的身體能量代謝水平更高，能量消耗也更高。建議合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻捪嘟Y(jié)合，然后配合準(zhǔn)確的按摩手法進(jìn)行身體按摩，以穩(wěn)定地逐漸減輕體重。

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胖人好還是瘦人好

孩兒時(shí)期，父母?jìng)兛偱瓮�己的孩子長(zhǎng)胖一人們看到結(jié)實(shí)體壯的兒童一種健康的感受，而對(duì)過(guò)瘦的孩子，人們就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地考慮他（她）們的健康是不是出了問(wèn)題，可見(jiàn)胖瘦只是相對(duì)的，但人們的目光卻始終把胖和瘦作為身體健康的一種沒(méi)人規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。

　　人們每天從事各種各樣的工作，消耗體力及腦力。在正常情況下，人們每日攝取的養(yǎng)料，與每日消耗的養(yǎng)料幾乎相等。當(dāng)一個(gè)人心情舒暢，沒(méi)有疾病、消化吸收與排泄保持相對(duì)平衡，就會(huì)使體重保持在相對(duì)穩(wěn)定的水平。當(dāng)除了消耗外，剩余的養(yǎng)料就會(huì)變成脂肪貯存起來(lái)。貯存于皮下及腹中，人就會(huì)變胖。這時(shí)偏胖，是脂肪貯存和肌肉發(fā)達(dá)的結(jié)果，應(yīng)視為健康標(biāo)志。相反，當(dāng)攝入的養(yǎng)料不足，如災(zāi)荒、戰(zhàn)爭(zhēng)和經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，以及疾病的影響，使人的食入明顯減退，高營(yíng)物質(zhì)的不足；藥物對(duì)胃腸道的刺激或減少胃腸道的吸收；發(fā)熱增加了基礎(chǔ)代謝，加快能量消耗；急性感染的應(yīng)急反應(yīng)，通過(guò)皮質(zhì)激素及胰島素，動(dòng)員組織內(nèi)氨基酸以供糖原異生，都產(chǎn)生消瘦；惡性腫瘤，重要器官的疾病，神經(jīng)性厭食癥以及各種消化系統(tǒng)疾病均可致食物的消化吸收不良，熱量散失增加而產(chǎn)生消瘦；糖尿病、腎病綜合征水腫消退后的消瘦，常常立即引人注目，而甲亢、嗜鉻細(xì)胞瘤，過(guò)重體力勞動(dòng)引起的消瘦，也常是人們就診的主訴。從這些方面來(lái)看，從外觀的胖瘦來(lái)衡量一個(gè)人是否健康還是有道理的。

　　消瘦固然不好、太胖也不好。肥胖與疾病的相關(guān)，我們已經(jīng)述及了很多，關(guān)鍵是適合自身生理情況的胖與瘦，對(duì)人體來(lái)講不是壞事。應(yīng)當(dāng)指出的是，健康并不只是不生病，更主要的是心理健康和形體健康。人的身體好壞不在外表，主要是看肌肉是否結(jié)實(shí)，骨骼是否正常，各器官的發(fā)育是否健全和精力是否充沛等。

瘦人和胖人有什么區(qū)別可分

胖人與的區(qū)別不在于吃得多在于體內(nèi)CLA水平的高科學(xué)檢測(cè)表明：胖人的CLA分泌量明顯低于瘦人。因此，減肥的關(guān)鍵在于補(bǔ)充和提高體內(nèi)CLA水平。 CLA是一種脂肪代謝酶激活劑，它能迅速激活體內(nèi)脂肪代謝酶分解系統(tǒng)，能使正常的脂肪代謝速度加快50%，被譽(yù)為生物中的美體黃金。一般人體內(nèi)都含有CLA，只是含量水平高低有差異。在日常生活中，我們見(jiàn)一些人吃得很多，不易發(fā)胖，而另一些人吃得很少但很胖，為什么呢？正如人平時(shí)喝很多水，但身體內(nèi)水份總能保持一定水平，多余的水會(huì)排泄出去，這說(shuō)明人在這方面有很好的調(diào)節(jié)能力，同樣，人吃很多食物（吸收很多熱量）體內(nèi)也應(yīng)將多余的脂肪分解掉，而分解脂肪需要體內(nèi)一種稱CLA（脂肪分解酶激活劑）的物質(zhì)參與。體內(nèi)CLA多則分解脂肪多，即使吃得多也沒(méi)關(guān)系，否則就有脂肪堆積，這就是有些人能吃而不胖的原因。研究表明，食肉動(dòng)物中的獅子、老虎等體內(nèi)含有豐富的CLA，所以即使天天吃肉也能保持矯健的身體（在捕食時(shí)體瘦很重要）。但人類(lèi)為什么體內(nèi)CLA含量很少呢？因?yàn)槿祟?lèi)的進(jìn)化過(guò)程一直處在半饑餓狀態(tài)，體內(nèi)沒(méi)有多余的脂肪需分解，CLA一直保持低水平。而在近幾十年，尤其是中國(guó)人的生活水平提高很快，攝入的脂肪突然增加，但體內(nèi)的CLA水平，卻不會(huì)馬上增加，還是保持低水平，所以胖子突然增多，并且造成很多相關(guān)疾病，由此過(guò)程來(lái)看CLA是調(diào)節(jié)人類(lèi)胖瘦的根本原因，是人類(lèi)最自然的瘦身方法，最適合人體新陳代謝規(guī)律。CLA水平低的胖人通過(guò)補(bǔ)充外源性的CLA，可以調(diào)整體內(nèi)脂肪代謝速度，使堆積在腹部、臀部、大腿部的脂肪迅速轉(zhuǎn)化為能量排出體外。 本回答被網(wǎng)友采納

瘦人為什么不發(fā)胖

原因一:

有些么吃都不胖，最大的原因可能是胃腸較弱，消化吸收系統(tǒng)無(wú)法正常運(yùn)動(dòng)，吃食物還沒(méi)消化就被排泄掉，自然胖不起來(lái)。如果你屬于這種類(lèi)型，千萬(wàn)不要暗自竊喜，這樣的人體質(zhì)比較弱，免疫力較低，實(shí)際上也是處于一種亞健康范疇。建議先調(diào)理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

原因二:

不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，人的體質(zhì)受父母遺傳因素影響確實(shí)比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營(yíng)養(yǎng)，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。很多實(shí)際情況說(shuō)明：從小運(yùn)動(dòng)比較多的人，體內(nèi)肌肉含量高，基礎(chǔ)代謝高，消耗能量也較多�；�礎(chǔ)代謝率高的人，即使躺在床上不動(dòng)，身體也會(huì)幫他們消耗比較多的熱量。運(yùn)動(dòng)可以幫助提高基礎(chǔ)代謝率，調(diào)理體質(zhì)。

原因三:

當(dāng)你在找吃不胖的原因時(shí)，你的朋友沒(méi)準(zhǔn)正在健身房揮汗跑步；當(dāng)你還在熬夜時(shí)，你的朋友早已進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。仔細(xì)觀察身邊體型好的朋友，他們是不是生活比你規(guī)律一點(diǎn)？現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，活動(dòng)量很少，所以盡可能的利用空閑時(shí)間，讓自己動(dòng)起來(lái)。這樣不僅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年輕狀態(tài)。每天保持適量運(yùn)動(dòng)，是健康的不二法則。

原因四:

有人吃很多蔬菜、水果，但熱量并不一定很高，因?yàn)檫@些食物熱量含量相對(duì)較低；有人吃的很少，你問(wèn)她吃什么？蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。飲食結(jié)構(gòu)不同，提供給身體的營(yíng)養(yǎng)和熱量就不同。舉例來(lái)說(shuō)，同樣重量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外，烹飪方法也影響著增肥進(jìn)程。一般來(lái)說(shuō)，同等重量的蔬菜，拿油炒后熱量比用水煮高得多，這盤(pán)菜的熱量會(huì)驟增10倍左右。