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下面是更多關(guān)于一跟胡蘿卜的熱量?的問答

吃胡蘿卜和蘋果哪個熱量高

胡蘿卜屬蔬菜類，蘋果屬水果類，兩者熱量都不高，是減肥的佳品。

黃瓜的熱量高還是胡蘿卜的熱量高？

胡蘿卜的熱高，每克胡蘿量25.00里，每克黃瓜熱量 15.00卡路里。

　　補

　　胡蘿一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜。中醫(yī)認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥等有較好療效，故被譽為“東方小人參”。用油炒熟后吃，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。美國科學(xué)家的最新研究又證實：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿卜，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。

　　胡蘿卜中的主要營養(yǎng)素是β-胡蘿卜素，它存在于胡蘿卜的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構(gòu)成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿卜素才能釋放出來，為人體真正消化吸收利用。完好保持β-胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，與我們的食用與烹調(diào)方法有著極大的關(guān)系。

100克蘋果的熱量高還是100克胡蘿卜的。各多少。

蘋果 的熱量(以100克可食部分計)是52大卡 胡蘿卜的熱量(以100克可食部分計)是25大卡(104千焦)。

生胡蘿卜和熟胡蘿卜哪個熱量高

當然熟的

每天都生吃一根紅蘿卜好？ 還是吃一個蘋果好？

都好 早上吃紅蘿卜 晚上吃蘋果

黃瓜與蘋果哪個含有的熱量高？

蘋果熱。

1根(小)黃(130.0克，部分120.0克)18大

1根(大)(200.0克，可食部分184.0克)28

1塊黃瓜(10.0克，可食部分9.0克)1大卡

標準(100克)15大卡

1個(小)蘋果(140.0克，可食部分106.0克)55大卡

半個(小)蘋果(70.0克，可食部分53.0克)28大卡

1個(中)蘋果(210.0克，可食部分160.0克)83大卡

半個(中)蘋果(105.0克，可食部分80.0克)41大卡

1個(大)蘋果(380.0克，可食部分289.0克)150大卡

半個(大)蘋果(190.0克，可食部分144.0克)75大卡

1碗（小碗）蘋果(180.0克，可食部分137.0克)71大卡

標準(100克)52大卡

胡蘿卜熱量那么低，一根才25大卡。而人體每天需要消耗幾千大卡熱量。只吃胡蘿卜，一天吃三根，吃進去的

剛減了十斤還在繼續(xù)減肥的我來給你個建議哦~胡蘿卜當成減肥期間的零食可以，別當主食，否則一天兩天還好，你要是堅持半個月以上，你得住院😂