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一米面窩窩頭

取適量大賣玉米粉,放入器皿中,執(zhí)筷子邊攪邊倒入適量燒開的開水,使其可以成團(tuán)即可。然后,用手捏出窩窩頭的形狀。

然后,將蒸鍋里的水燒開,將捏好的窩窩頭置于蒸屜中,用中火蒸10—15分鐘即可。

喜歡甜食的朋友,可在合面的時候加適量白糖。為了更可口,也可加入一些葡萄干、蜜棗之類。甚至,還可加入適當(dāng)?shù)拿娣邸?p>

注意:

玉米面一定要用開水調(diào)制,如果用冷水枯仿冊,口感不如用開水調(diào)制的;

窩窩頭的底部一定要用大拇指頂出一個窩,這樣的做法,主要是讓窩窩頭受熱均勻,沒宏熟得快。

二、玉米發(fā)糕

取適量的玉米面和面粉,比例可根據(jù)自己的喜好確定,加入適量的酵母粉,然后用30—40度的溫開水調(diào)合(也可以用涼水),在容器中攪合成稠糊狀, 然后將蒸屜內(nèi)墊蒸布(可選一新口罩,拆開,洗凈),然后將混合面糊倒入蒸屜內(nèi),用大火蒸10-15分鐘。

待稍涼后,用刀切成菱形塊狀。

同樣,你可以事先加入白糖,還可以在上籠后,將一些果脯撒在面上。

三、玉米面鍋貼

取適量玉米粉,放入器皿中,執(zhí)筷子邊攪邊倒入適量燒開的開水,使其可以成團(tuán)即可。

用大一些的鐵鍋(生鐵鍋),鍋里添上半鍋底水,把合好的面作成一個從手掌那麼長的,橢圓形餅子(如同橄欖形),然后在熱鍋四壁滿滿貼上一圈,然后續(xù)點(diǎn)水、蓋嚴(yán)鍋、用中火蒸上半小時就能吃到嘴了。

這種方法做出來的鍋貼,底面有一層黃澄澄的鍋巴,香極了!

操著注意:

鐵鍋盡量大一些,這樣可避免中途續(xù)水,使鍋貼敞了氣。

如果怕鍋貼滑入水中,可在鍋底中間,用鐵皮做個圈,剛好與水的高度相當(dāng)。

四、玉米面糕

這是一款類似西點(diǎn)的做法,比較符合現(xiàn)代人的口味。

將牛奶、白糖放入器皿中攪勻待用,把玉米面、小蘇打粉放入器皿中拌均勻,倒入調(diào)好的牛奶、雞蛋液攪拌均勻,調(diào)成稠糊狀。將蒸碗抹上油,果脯墊底,將玉米面糊倒入蒸碗中,蒸10---15分鐘即可。

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下面是更多關(guān)于玉米面胡蘿卜熱量餅?的問答

玉米面可以做什么吃?

【財(cái)源廣進(jìn)——玉米面豆沙餃】

:玉米面60G,面粉50G,糖3大勺,豆沙80G

做法:1、滑森玉米面,面粉,糖用溫水和成面團(tuán),然后醒10分鐘

2、把玉米面團(tuán)分成多個小份,搓圓,搟成小塊面皮

3、在面皮中放入適量豆沙團(tuán),包彎薯成餃子形狀

4、放入鍋中蒸15分鐘即可

簡單易學(xué)的【胡蘿卜玉米餅】

原料:

1)胡蘿卜一個、雞蛋兩個、面粉、玉米面(黃)

2)鹽、雞精 小蔥

做法:

1)胡蘿卜擦絲,小蔥切細(xì)段

2)雞蛋、面粉加水調(diào)成面糊,其中可加入適量的玉米面,玉米面和面粉比例1:2

3)加入擦好的胡蘿卜絲、鹽、雞精和小蔥拌入面糊中

4)平底鍋里放少許油,倒入面糊,就像攤煎餅的那樣,然后翻幾個面就好了。

其實(shí)做這種攤餅,什么菜都可以,比如:菠菜,土豆,胡蘿卜等,只要你愛吃!

PS:為什么要在面糊里加入玉米面?

因?yàn)橛衩酌媸谴旨Z,單純用面粉來做攤餅吃起來不太好消化,特別是腸胃不好的人。玉米面可以幫助消化。使用粗糧減肥已經(jīng)成為一種時尚,長期使用粗糧,既可滿足人體最粗纖維的需要,又能給身體提供充足的營養(yǎng),粗糧也就理所當(dāng)然成了都市女性減肥的首選。加入玉米面的胡蘿卜餅吃起來也別有一番風(fēng)味,既有玉米的清香又有胡蘿卜的甘甜,,,:)

玉米面窩頭?

玉米面和大豆面以4∶1的比例混合,其約500克,用七八十度的熱水和面(因燙手,可用筷子攪),稍涼后揉勻,做成10個小窩頭,放蒸鍋內(nèi),見熱氣后約十多分鐘即熟。這種窩頭松軟微甜,清香可口?膳涑床俗髦魇呈秤谩?

玉米面貼餅子?

所用材料及和面方法同上。平底鍋?zhàn)鹕希眯』馃裏,淋底油,做?個長圓形稍厚的餅,碼在鍋里。火力加大后,淋上半碗水,水的高度約為餅子的厚度的一半,馬上蓋上鍋蓋,約10分鐘水即耗干。再改用小火,轉(zhuǎn)動鍋,使鍋內(nèi)餅子火力均勻。待餅子底部焦脆時,即刻取出,底朝上裝盤。底部酥脆,上部綿軟,別有風(fēng)味。?

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玉米羹?

嫩玉米信鬧畝粒約100克(可買嫩玉米蒸熟后剝粒,也可買罐裝的。),雞蛋一只,水發(fā)木耳、黃瓜、胡蘿卜適量。先將木耳、黃瓜切成碎粒待用,雞蛋打散。鍋里放一大碗水(高湯更好),放入玉米粒,燒開,撇去浮沫,放木耳、胡蘿卜碎粒。再開后加適量鹽、雞精,勾玻璃芡(濃米湯狀)。小開時即徐徐放入蛋液,邊放邊攪,勿使蛋花成大片。最后放入黃瓜粒,點(diǎn)一點(diǎn)香油即成。?

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三米粥?

用玉米粒、大米、薏米,以2∶2∶1的比便共約300克,淘凈后加水,大火燒開。然后改用文火慢煮,約30~40分鐘,米湯濃稠即成。?

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玉米渣子粥?

玉米渣子是用玉米加工成的小粒,市面上有售。用100~150克玉米渣子,加適量冷水?dāng)噭,坐火上煮開,然后用小火煮十幾分鐘即成。由于玉米渣子中含有一些玉米粉,所以熬出的粥湯汁很濃,又因渣子煮后雖變軟但仍成形,吃起來風(fēng)味獨(dú)特。

玉米面可以做什么小吃?怎么做?

玉米面蒸餃的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:精品主食 利尿食譜 健脾食譜 防癌抗癌食譜

口味:咸鮮味 工藝:粉蒸玉米面蒸餃的制作材料: 主料:玉米面(黃)500克,韭菜300克,粉絲100克

輔料:蝦皮40克

調(diào)料:豬油(煉制)50克,香油50克,小麥面粉100克,甜面醬10克,鹽5克,味精2克,花椒粉3克教您玉米面蒸餃怎么做,如何做玉米面蒸餃才好吃 1.韭菜摘洗干凈,切成碎末;蝦皮用清水漂洗干凈,擠去水分;粉條用水發(fā)好剁碎。

2.將粉條、蝦皮放入盆內(nèi),加面醬、精鹽、味精、花椒粉拌勻,再放遲尺入韭菜末,澆上熟油豬油、香油,拌勻成餡。

3.鍋置火上,加清水375克燒沸,把玉米面徐徐撒入(待玉面撒完,水也干了),用筷子攪拌,倒在案板上稍晾一會兒,用手拌和好,用面粉作撲面,揉搓成細(xì)條,揪20個劑子,劑口朝上擺好,再撒上一層面粉,用手將劑子按扁,用搟面杖搟成直徑10厘米長的圓皮,包入餡料,捏成餃子形,上籠用旺火蒸15分鐘即成。小帖士-健康提示:

本品含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、尼克酸等。含谷氨酸豐富,有健脾作用;含不飽和脂肪酸多,有降脂作用;含豐富的鎂,在防治癌癥方面,也有作賣沒用。中醫(yī)認(rèn)為,本品能調(diào)中開胃、利尿消腫,故適合于孕婦食用。

小帖士碼配高-食物相克:

玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。 本回答被網(wǎng)友采納

玉米面能做什么吃的

玉米枯態(tài)伍閉液面拉絲包的做沒或法

玉米面可以做什么吃?

玉米面模指新做法,巖扒出鍋旦棗配都搶著吃

玉米面做什么好吃

玉枯扮米面沒此灶可以扒激這樣做

玉米面能做什么好吃的?

很多,去百度經(jīng)驗(yàn)找找各種作法吧,我知道的有廣東人早上愛吃的干蒸,很好吃。 追問
那個用的是面粉
追答
外面那層是玉米面,黃黃的
追問
變黃是因?yàn)榉帕穗u蛋

玉米面怎么吃有營養(yǎng)

玉米面這樣燃喚吃液段臘更香,手鬧滑不沾面!

最佳貢獻(xiàn)者

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