
算正常。不過每個人的體質(zhì)不同,所消耗的能量也不盡相同。
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一天兩次也就是650大卡是消耗了多少熱量
體重60公斤的人吃一份盒飯所含的熱量就是650大卡左右正常人每天消耗的熱量大概是多少
成人每日的熱量=人體基礎代謝的需要基本熱量+體力活伍行動所需要的熱量+消化食物所需要的熱量。消化食物所需要的熱量=10%*(人體基礎代謝的需要最低熱量+體力活動所需要的熱量)成人每日所需要的熱量=1.1*(人體基礎代謝的需要的最低熱量+體力活動所需要的熱量)每日成人所需要的熱量;男性,9250--10090千焦耳;女性,7980--8820焦耳注意,每日提供食物的熱量不少于5000焦耳--7500焦耳,這是維持人體正常生命活動的最少能量;人體基礎代謝需要的熱量的計算法:女子基本熱量=體重(斤)*9;男子基本熱量=體重(斤)*10;人體基礎代謝的需要基本熱量簡單的計算法;女子基本熱量(千卡)=體重(斤)*9,男子基本熱量(千卡)=體重(斤)*10,人體基礎代謝的需要族橘棚的基本熱量精確的算法;千卡女子的年齡公式;18-30歲 14.6*體重(公斤)+45031-60歲 8.6*體重(公斤)+83060歲以上 10.4*體重(公斤)+600男子年齡公式;18--30歲 15.2*體重(公斤)+68031-60歲 11.5*體重(公斤)+830;60歲以上 13.4*體重(公斤)+490. 本回答被網(wǎng)友采納每天消耗700千卡、相當于減少多少脂肪
公斤與千換算方法:1克脂肪御升可釋放租寬9.3千卡能,1公斤=1000千克9.3X1000=9300千卡熱量,鎮(zhèn)型老一公斤≈9300千卡根據(jù)換算方法700/9.3≈75.26克75.26克≈0.075公斤700千卡約得0.075公斤。 本回答被網(wǎng)友采納人一般一天消耗多少熱量
開般活動的成年人,每天約1焦能量。對大學生而一個60千克體重的男平均每天能量消耗為12600千焦(按1千卡=4.184千焦,大約為3000千卡)能量;一個55千克體重的睜蠢女生,平均每日升源能量消耗大約為8820千焦(2100千卡)。 國際衛(wèi)生組織規(guī)定人均日攝取熱量達到1萬千焦(合約2400千卡),就算達到了溫飽線。美、俄、法、加、澳為1.4~1.5萬千焦,日本為1.2萬千焦。我國于1982年第二次營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示,全國男女老少平均日攝入熱量為1.04萬千焦. 本回答被提問者和網(wǎng)友采納運動消耗的熱量如何計算?
運碰前動量:人體在行戚體笑帶清育活動中消耗的熱量