一碗陽(yáng)春面的卡路里是392卡。

一碗100米粉卡路里是336卡。

所以相困升比下來(lái)面條的熱量更高。

什么是熱量

1、什么是熱量:人體每時(shí)每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素提供的。食物中能產(chǎn)生熱量的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)和碳水化合物。它們經(jīng)過(guò)氧化產(chǎn)生熱量供身體維持生命、生長(zhǎng)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)。熱能供給過(guò)多時(shí)，多余的熱量就會(huì)變成脂肪貯存起來(lái)，時(shí)間久了，身體就胖起來(lái)了。

2、熱量的單位:營(yíng)養(yǎng)學(xué)中用"千卡"做熱量的單位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的熱量

熱量消耗的途徑主要有三個(gè)部分，第一部分是基礎(chǔ)代謝率，約占了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動(dòng)，約占總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應(yīng)，占的比例最少約10%，這三者的比例大致已經(jīng)固定。

熱量的單位:大卡， 1大卡 = 1000卡

飲食中可以提供熱量的營(yíng)養(yǎng)素是糖類(lèi)(碳水化合物汪臘老)、脂肪、蛋白質(zhì)、酒精、有機(jī)酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是:糖類(lèi)(碳水化合物) 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質(zhì) 4大卡、酒精7大卡、有機(jī)酸2.4大卡。

計(jì)算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營(yíng)養(yǎng)素的重量，然后利用以下公式計(jì)算:

熱量(kcal)=糖類(lèi)克數(shù)×4+蛋白質(zhì)克數(shù)×4+脂肪克數(shù)×9+酒精克數(shù)×7

成年人消耗的熱量利用在三方面:基礎(chǔ)代謝量、局碧活動(dòng)量、食物熱效應(yīng);成長(zhǎng)階段與懷孕階段還需要額外的熱量以供建構(gòu)組織。

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下面是更多關(guān)于扁米粉的熱量?的問(wèn)答

米粉和面條哪個(gè)熱量高

面條

一、米粉（干）的熱346 大卡（100克）。干米粉除化合物含量外，營(yíng)肢辯養(yǎng)很低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低，但減肥時(shí)也不宜食用過(guò)多。

二、面條屬于高熱量，碳水化合物，多糖食品。面條雖然是高熱量，但是脂肪含量極其少。友旅多糖只有在你身體里多到無(wú)法消化的程度，才會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，否則不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。 

三、如果攝入過(guò)量的面條，則超過(guò)身體所需的部分會(huì)被轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。攝入一歷告缺定量的多糖，符合身體熱量所需范圍以?xún)?nèi)，不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。

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請(qǐng)問(wèn)米粉和面條哪個(gè)熱量高？

面條面1碗135g）熱量為280卡路里；米粉1135g）熱量為132卡路里。 干米碳水化合物含高外，其它營(yíng)養(yǎng)很低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低，但減肥時(shí)也不宜食用過(guò)多。 面條屬于高熱量，碳水化合物，多糖食品。面條雖然是高熱量，但知棗咐是脂肪含量極其少。多糖只有搭純?cè)谀闵眢w里多到無(wú)法消化的程度，才會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，否則不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。 如果攝入過(guò)量的面條，則超過(guò)身體所需的部分會(huì)被轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。巖粗?jǐn)z入一定量的多糖，符合身體熱量所需范圍以?xún)?nèi)，不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。 本回答被網(wǎng)友采納

米粉和面條哪個(gè)熱量高

正常是米粉模巖伏熱量高，但具體還是要看諸如烹飪的方式，配料等等。

100克面條熱量 284.00大卡

100克米粉熱量 355.00大卡棗巖

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面條和米粉哪個(gè)熱量更高？

每100克條(干切面)的營(yíng)分：能量355千卡、蛋白質(zhì)11脂肪0.1克、碳合77.7克、膳食纖維0.2克、硫胺素0.28毫克、核黃素0.05毫克、煙酸2.7毫克、鈣8毫克、磷142毫克、鉀100毫克、鈉60.9毫克、鎂42毫克、悄笑鐵9.6毫克、鋅1.5毫克、硒7.78微克、銅0.22毫克、錳0.72毫克。

每100克秈米粉（排米粉）的營(yíng)養(yǎng)成分：擾滲能量355千卡、蛋白質(zhì)7.4克、脂肪0.1克、碳水化合物81.5克、膳食纖維0.3克、硫胺素0.02毫克、核黃素0.02毫克、煙酸0.6毫克、鈣6毫克、磷62毫克、鉀14毫克、鈉16.3毫克、鎂16毫克、鐵3.2毫克、鋅0.8毫克、硒7.48微克、銅0.3毫克、錳0.6毫克。

米粉蛋白質(zhì)量較多,面緩運(yùn)脊條淀粉較多熱量也較多. 無(wú)法具體比較. 米線與面條均存在水分.各地做法都不同.按干重計(jì)算只能是核算小麥粉和大米粉的熱量.。 本回答被網(wǎng)友采納

請(qǐng)問(wèn)米粉和面條哪個(gè)熱量高？

面條熱量高1135g）熱量為280卡；米粉1碗（135g）熱量為132卡路里。

干米粉水化合物含量很高外，其它營(yíng)低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低，但減肥時(shí)也不宜食用過(guò)多。

面條屬于高熱量，碳水化合物，多笑枯糖哪首食品。面條雖然是高熱量，但是脂肪含量極其少。多糖只有在你身體里多到無(wú)法消化的程度，才會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，否則不會(huì)碰緩洞轉(zhuǎn)化為脂肪。

如果攝入過(guò)量的面條，則超過(guò)身體所需的部分會(huì)被轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。攝入一定量的多糖，符合身體熱量所需范圍以?xún)?nèi)，不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。

米粉和面條哪個(gè)更容易長(zhǎng)胖？

沒(méi)有絕對(duì)胖的：

1：兩種都是淀粉類(lèi)食材，大猛只是方式等工藝不同。

2、長(zhǎng)胖素很多，但就這兩種食材應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象。巧納

對(duì)于愛(ài)美的女孩而言，市面米粉種類(lèi)很多，但加工過(guò)程的衛(wèi)滾寬橋生等不容忽視。

個(gè)人建議米粉少吃。 本回答被提問(wèn)者和網(wǎng)友采納