方便面的熱量主要來自面餅，而常吃的為油炸型方便面，里面的含油量的高低就決定了其熱量。
成人一天吸虛埋入廳轎熱量大概是8000——10000焦，如果你一天只是吃差伏螞四袋，就剛好吧。再多吃別的東西就易胖了。 -下面是更多關(guān)于韓國(guó)泡面熱量低?的問答
為什么韓國(guó)的方便面比中國(guó)的方便面熱量低
韓國(guó)伍伍的方被稱為拉面其的制面手藝使面條筋斗性，與拉面一感配上韓國(guó)泡菜，口味可見一斑，一般盛到鍋蓋腔橘或中食用。中國(guó)方便面是通過對(duì)切絲出來的面條進(jìn)行蒸煮、油炸,讓面條形狀固定。由此對(duì)比可以看出韓國(guó)方便面不用油伍數(shù)炸，中國(guó)方便面是油炸食品。為什么韓國(guó)的方便面比中國(guó)的方便面熱量低一袋康師傅
親，我也不知道啊韓國(guó)拉面和中國(guó)方便面的區(qū)別
烹飪方法不同：韓國(guó)泡面水煮熟，不能用開水泡。中國(guó)泡面既可以用開水泡，也可以用開水煮熟。
制作方法不同：一般韓國(guó)的泡面是非油炸的，中國(guó)泡面大多數(shù)是油炸的。
料包不同：韓國(guó)泡面只有調(diào)料包沒有油包。中國(guó)的泡面基本都有油包。
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方便面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調(diào)味醬和脫水蔬菜葉等，都是補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)所必需的成分，伴隨著全球化進(jìn)程的加快和生活節(jié)奏的提高，方便面這一既能快速充饑，又富含營(yíng)養(yǎng)的美味食品越來越受人們喜歡。
據(jù)中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院博士生導(dǎo)師胡小松教授介紹，方便面常為人們所詬病，認(rèn)為多吃不利于健康，主要有以下幾個(gè)原因：
一是油脂含量高，因?yàn)榇蟛糠址奖忝娑疾捎糜驼ǖ姆椒▽?duì)面塊進(jìn)行干燥。但胡教授指出，與炸薯?xiàng)l、漢堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，
其中，11%都是棕櫚油，罩蔽也就是對(duì)人體健康有利的植物油，而一份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右，比方便面高出近一倍。
二是含有一定的添加劑。胡教授說，一說到添加劑大家就談虎色變，覺得它是不利于健康的物質(zhì)，這是觀念上的一個(gè)誤區(qū)。食品工業(yè)離不開增稠劑、穩(wěn)定劑等添加劑，國(guó)家允許使答蠢用的，都是經(jīng)嚴(yán)格檢測(cè)，證明對(duì)人體無害的，大家可以放心食用。
三是被很多人所關(guān)注的丙烯酰胺問題。胡教授指出，所有淀粉類食品在高溫烹調(diào)(超過120℃)中都會(huì)產(chǎn)生這種致癌物，因此，炸薯?xiàng)l中有，方便面中肯定也有。
針對(duì)很多人認(rèn)為方便面沒營(yíng)養(yǎng)的看法，胡教授說，在方便面的面塊和調(diào)料包中，人體必需的6大營(yíng)養(yǎng)素--水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素全具備了，因此營(yíng)養(yǎng)比較全面。
調(diào)料包中的脫水蔬菜基本保存了原有蔬菜的營(yíng)養(yǎng)，只不過因?yàn)榱啃《燥@不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便面的時(shí)候，多搭配些蔬菜、水果等含維生素豐富的食物就行了。
國(guó)內(nèi)外都在開發(fā)新的營(yíng)養(yǎng)型方便面，比如加碘或鐵的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化型方便面、減肥型方便面、適合糖尿病人食用的方便面等，將來可滿足不同人群的營(yíng)養(yǎng)需要。
方便面中的油質(zhì)一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時(shí)間清悶陪，并不能完全有效地防止酸敗。含油質(zhì)的食品酸敗后會(huì)破損營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)生過氧脂質(zhì)，并有哈喇味。長(zhǎng)期過量的過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，對(duì)身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破損作用，還會(huì)促使人早衰。
參考資料來源：百度百科-方便面
韓國(guó)的泡面和中國(guó)的泡面有什么區(qū)別
韓國(guó)中國(guó)的穗培泡面猜桐唯略微區(qū)別在于國(guó)的不是油炸的，而且沒包，于面條帶調(diào)料包裝所以一般是用煮的。）在韓國(guó)，泡面可以說是一種文化了。不過既然是泡面，當(dāng)然是不建議長(zhǎng)期吃的。不過類似辛拉面之類的，和中國(guó)泡面不同，面本身非油炸的，所以不用擔(dān)心地溝油，且是要用煮的。防腐劑要少，而且是在食安范圍內(nèi)的。為什么韓國(guó)煮出來的泡面比國(guó)內(nèi)泡面好吃
因?yàn)轫n劇看多了吧，我每次也是有這樣體會(huì)方便面在中國(guó)是公認(rèn)垃圾食品，為什么韓國(guó)明星還經(jīng)常吃？
有一句話是沒有垃圾食品，只有垃圾的吃法，所以說他們可能吃的比較健康
