當然..........蘇打水的話是有兩種，一是純粹的蘇打水無額外能量（），因此熱量是0，而另一種就是蘇打汽水（含糖），口感會好很多，因為有糖所以好喝，但熱量通常也不低，常見的在25~40大卡的單位熱量。
而后者很襪芹容易導(dǎo)致過多的精制糖攝入，這點肯定不利于減肥。前者的話，本身就是主要補水功能，要是這個能減肥，你直接喝白水也能減肥了。因此喝無熱量的蘇打水，主要是可以避免你去攔腔選簡好衫擇別的飲料，避免過多的額外能量攝入，以此輔助減肥效果，但本身是不能減肥的.....不然我明天就去賣蘇打水，保證瞬間變億萬富翁啊~建議你多逛逛知識網(wǎng)站比如知乎、果殼、薄荷網(wǎng)等等，減肥藥現(xiàn)在世界上就沒有有效的，要真能解決肥胖這個世界性難題，早就有人得諾貝爾獎了。純手打望采納為謝~ -下面是更多關(guān)于喝零熱量蘇打水會胖嗎?的問答
蘇打汽水能減肥嗎
蘇打水當然不能減肥，它還會使人長胖，最好不要喝蘇打水！蘇打水可以減肥嗎？
喝香菜水能減肥嗎
香菜煮助于減肥。
香菜根煮水喝能及時排出體內(nèi)垃圾。長期有便秘情況的大人或者小孩，喝香菜根煮水，能加速體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán)，及時排運旁頌出宿便，體內(nèi)垃圾順利排出，小肚子就順利不見啦，也就是說，香菜煮水是可以減肥的。
香菜根煮水可有效排毒，無論大人或小孩，患了麻疹可嘗試服用香菜根煮水。可取香菜（連根帶葉）煎水，熏蒸并擦洗全身大約十分鐘�；蛘邔⑴脏崕Ц南悴讼磧艏铀逯�，隨后用香菜根水洗臉。這樣可以有效調(diào)節(jié)皮脂分泌，加速因紅疹子感染愈合后引起的老化角質(zhì)及黑色素的剝落。
香菜營養(yǎng)豐厚，含有維生素、胡蘿卜素、活性物質(zhì)、蛋白多種營養(yǎng)，而它含的維生素也高于其他蔬菜，平均每天8-10g香菜就能填補體內(nèi)維生素需求，還能消炎、解毒、提升代謝率，冬天能治療感冒、驅(qū)寒，具有較高的營養(yǎng)價值。
擴展資料：
香菜根里面含有大量的揮發(fā)油，它能夠使人體的汗腺的處于興奮狀態(tài)，通過開水的煎煮，使香菜根里面的揮發(fā)油釋啟滲放到開水里面，所以喝了香菜根水就可以使人體出汗量增加，進而使人體里面多余的水排出體外從而起到減肥作用。香菜根水里面含有乙酰膽堿，可以增強胃腸平滑肌的蠕動，所以喝了香菜根煮的水后可以增強胃腸的蠕動。
從而起到促進胃腸對食物殘渣（糞便）以及體內(nèi)毒素的排泄的作用，因此從這個角度說晚上喝一杯煮的香菜根水能減肥的作用。香菜煮水還可以控制人們自身血糖與膽固醇地增加，人們還可以通過芫荽煮水消除自身口腔潰瘍，香菜煮水還可以祛除人們脂肪組織中的金屬物質(zhì)，此外香菜煮水具有很豐富的維生素，對經(jīng)期痛經(jīng)的女性朋友，香菜煮水可以緩解經(jīng)痛。
參考資料：香菜煮水喝有哪些功效----人民網(wǎng)
減肥的時候可以喝蘇打水嗎
喝
選擇蘇打水開水、檸檬水、蜂蜜酸奶的飲品，能夠預(yù)防小肚腩的出現(xiàn)，還可以加速身體代謝，將代謝物排出體外。
國外很多人都有運動后飲用蘇打水的習(xí)慣，這能促使乳酸與堿性水中和成無機鹽，隨汗液、尿液排出體外，緩解疲憊、腰酸背痛等不適。
擴展資料
注意事項
1、本身胃酸分泌過少的胃炎患者應(yīng)少喝，甚至不攜謹喝，以免造成胃胡隱虧部不適或加重胃病。
2、蘇打水中含碳酸氫鈉，其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者褲神的健康，有這類疾病的人盡量別喝。
3、健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。
參考資料：人民網(wǎng)《減肥晚餐有哪些注意事項？ 這樣吃可以更好地減肥》
人民網(wǎng)《蘇打水，很多人喝錯了》
本回答被網(wǎng)友采納晚上睡前喜歡喝點蘇打水，是會減肥還是增肥？
蘇打水具有弱堿性，而且還可以減少脂肪在體內(nèi)留存，是可以短期減肥的。但是別看蘇打水養(yǎng)學(xué)上健康意義極大，但是習(xí)慣性飲用對身體有害無益，并不適合用蘇打水減肥。
不少人誤以為能飲用蘇打水減肥，特別是美國人，差不多一半每天都在喝，但是這種流行趨勢所帶來的卻只是讓飲食質(zhì)量變差，沒減肥反而增肥，還容易因伏坦此患有二型糖尿病，讓血壓升高。有研究表明，那些常喝蘇打水的人比不喝蘇打水的腰圍要多出五倍，可見蘇打水是沒啥減肥作用的。
擴展資料：
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌。
基本特點
1、蘇打水屬于弱堿性水，可以天然形成，也可以通過機器或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片快速溶解而成。
2、蘇打水有缺辯桐利于養(yǎng)胃，因為蘇打弱堿水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水：有助于增進食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。
蘇打水不利于長期飲用灶含。長期地喝應(yīng)該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發(fā)生堿中毒。
參考資料：百度百科蘇打水
本回答被網(wǎng)友采納我想減肥可以適當?shù)暮忍K打水嗎
沒用蘇打水能減肥嗎
