配方：青檸半個、蘇打水半罐、鹽適量、冰適量。    

檸檬蘇打水的做法：  

1、準(zhǔn)備：青檸、蘇打水、冰塊。檸洗一下，用鹽搓皮，切片備用。

2、用個有蓋子的杯把切好的青檸片和冰搖一下。  

3、杯內(nèi)放半杯冰把搖晃好的倒進(jìn)去，在放蘇打水，杯口抹鹽。

4、剩余的青檸片不要丟掉，用來擺盤做造型衫茄，如下圖示。  

5、一大片帶皮檸檬泡1升蘇打，能倒3-4小杯，一般沖泡2-3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用。完成。

擴(kuò)展資料：

檸檬水泡濃點好。有人認(rèn)為檸檬水要泡濃點好，其實，一片檸檬就可以泡一大瓶水了。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。

檸檬一定要帶皮，切片一定或歷察要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，可能比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮里面，切薄點則檸檬皮中的香氣容易泡出來。

檸檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的類黃酮物質(zhì)，比如橙皮甙、柚皮甙之類，但它爛含們也都是有益成分。有一點淡淡的苦味，和酸味配合，天熱時喝了更解渴。

檸檬必須用冷水泡。有人說檸檬不能用熱水泡，怕維生素C損失。但是，如果用冷水泡檸檬，很可能香味泡不出來。

由于檸檬的酸性較強(qiáng)，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒有想象中那么容易損失，泡檸檬片的水溫度不高于60度完全沒問題。

參考資料來源：百度百科-檸檬水

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下面是更多關(guān)于檸檬蘇打水的熱量?的問答

自己制作檸檬蘇打水

自制飲料用的蘇打水怎么做？

小蘇打，水

做法：

1、取2~3克小蘇于空礦泉水瓶中后加滿涼開純凈水。

2、搖勻后即可飲用拍瞎。

提示：

1、這樣做出來的蘇打水有苦澀味，口感不太好�？杉舆m量糖沖淡小蘇打的苦澀味。

2、蘇打水起泡可改善口感，可在制成的蘇打水中加入襲盯空少量食用檸檬酸或用白醋，密封搖勻，以使二氧化碳溶解在水中。

3、冷藏口感則粗更佳。

檸檬蘇打水怎么做？

打和酸配比最好是1:1，至于水呢，下面是詳細(xì)步參考

配（一瓶） 小蘇打1.5克 檸檬酸襲稿 1.5克 砂糖少許 果汁適量

方法： 用一只干凈的拆宴汽水瓶，把冷開水倒入瓶中，不要太滿，大概占瓶子容積的70%，加一些砂糖和一定量的果汁。然后放入1.5克小蘇打，最后放1.5克檸檬酸立即用塞子塞緊瓶口，用細(xì)繩或鋁絲把塞子扎緊，以免汽水沖出。輕輕搖動瓶子，瓶內(nèi)產(chǎn)生大量氣泡，不斷上下翻滾，大約經(jīng)過20分鐘便可飲用。

為了以防萬一，制汽水時拍御孝汽水瓶最好用布包起來。 本回答被網(wǎng)友采納

檸檬蘇打水怎么做？

你是女士，一定記皮，否則容易色素沉積上朋友講的和方法還少講了兩節(jié)：1、檸檬后要去籽（不肆敏然容易苦）然后在白糖里打滾，程度要達(dá)到讓每片檸檬都不能再出水；2、所有檸檬都弄好后放幾塊大冰糖，就是以前那種拳頭大的最好，沒有單晶冰糖也可以，多少以冰糖放進(jìn)去幾周都不能融化為宜，化完又加，可攪拌。還有最培雹汪重要的一點，如果能放上一兩年后吃最好，那時的檸檬水就是像蜂蜜一樣的深黃色澤，也很粘稠，那時吃可清肺熱，和香蕉一起蒸了吃可止熱咳（要泡冰糖的才行），吃配方奶的小孩吃了可清熱，比外面買的什么清火寶都還好。以上絕對是經(jīng)驗之談。不要怕時間放久配仔會變質(zhì)，檸檬本身就是具有防腐功能的。我女兒現(xiàn)在喝的就時3年多前做的，三斤檸檬吃了兩個夏天了，如果有小孩，而且還小的話不贊成用蜂蜜，第一容易造成花粉過敏，第二蜂蜜不夠甜，壓不住酸味。

參考資料：bai du zhi dao

檸檬水加小蘇打怎么制作一天喝多少

說起小蘇打，很多人肯定都不陌生，以前很多人家的廚房里都有。其實小蘇打不但便宜，和酸檸檬搭配在一起，還有很奇妙的減肥功效呢！

制作小蘇打檸檬水

材料：冷開水200ml、檸檬汁半杯、食用小蘇打粉0.5克

做法：將所有材料全部混合后即可飲用

Tips:

1. 提取小蘇打粉時，一日的分量不能超過5克

2. 調(diào)制小蘇打水時要用冷開水沖泡，會比溫開水沖泡時發(fā)泡效彎高果更持久

3. 高血壓及腎病者應(yīng)避免食用4. 小蘇打粉要存放在陰涼干燥的地方

也瘦點評：堅持喝小蘇打水兩周，可見減肥初效哦！快速減肥方法不過，據(jù)一些減肥達(dá)人說，這個小蘇打水檸檬水的味道不怎么樣。這個就仁者見仁，智者見智了，在這兒只是給各位JMS打下預(yù)防針而已。

小蘇打檸檬水的瘦身功效

功效一 預(yù)防飲食過量

小蘇打粉與水混合后會呈弱堿性，而加上酸性檸檬汁則會產(chǎn)生二氧化碳，出現(xiàn)膨脹及氣泡現(xiàn)象，會使胃產(chǎn)生飽腹感。

所以在用餐途中喝一杯小蘇打檸檬水，能夠防止飲食過量，得到瘦身的功效哦！如何減漏鬧埋肥

功效二 加速新陳代謝

小蘇打檸檬水可借由產(chǎn)生的二氧化碳，促使體內(nèi)的脂肪及糖類返螞和身體里的水溶性膳食纖維結(jié)合，減少糖類和脂肪被胃消化吸收，使其直接排至體外。

此外，小蘇打檸檬水還可以補(bǔ)充身體里的鈣，幫助提高代謝效率。

功效三 排出宿便

之前已經(jīng)提到，引用小蘇打檸檬水后腸胃會有飽腹感，這個飽腹感會使得大腦下達(dá)加速腸胃運動的命令，利用大腦和腸胃間自然的反射動作，促使腸胃活動變快，幫助排便。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

檸檬蘇打水怎么做

小蘇打檬比最好是1:1，水呢，下面是詳細(xì)供參考

配方：瓶

小蘇打1.5克

檸拆稿乎檬酸

1.5克

砂糖少許

果汁適量

方法：

用一只干凈的汽水瓶，把冷開水倒入瓶中旅悉，不要太滿，大概占瓶子容積的70%，加一些砂糖和一定量的果汁。然后放入1.5克小蘇打，最后放1.5克檸檬酸立即用塞子塞緊瓶口，用細(xì)繩或鋁絲把塞子扎緊，以免汽水沖出。輕輕搖動瓶子，瓶內(nèi)產(chǎn)生敬鏈大量氣泡，不斷上下翻滾，大約經(jīng)過20分鐘便可飲用。

為了以防萬一，制汽水時汽水瓶最好用布包起來。

蘇打檸檬水 怎么做