1、傷腸胃

大多數(shù)飲過多的孩子，常常表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉。孩子過多吃冷飲，會引起小兒胃腸道燃沒疾病，對牙齒也會有傷害。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低20℃～30℃。胃黏膜受到過冷刺激后，黏膜血管強烈皮搏納收縮，胃內(nèi)分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降，若這個時候吃的食物消毒不嚴，就有可能引起嘔吐和腹瀉。

冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降溫的必備食品。吃這些冷凍飲品一次不要超過2根，否則可能引起厭食并傷害胃腸道系統(tǒng)。冷凍飲品不能過量食用，更不能將其當(dāng)飯來吃。如果一次食用過多，不但傷害胃腸道，還會引起厭食。如果連續(xù)幾天過量食用，則會打亂正常的飲食習(xí)慣，影響消化功能。中國吃網(wǎng)養(yǎng)生專家建議：無論冰淇淋、冰棍還是雪糕，一次吃1-2根即可，一天內(nèi)分次食用3-5根也可。

2、發(fā)胖

如果一天毫無節(jié)制的吃冰淇淋，容易導(dǎo)致體內(nèi)熱量過高，從而導(dǎo)致肥胖。冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水，本身的熱量不高，適量吃不會發(fā)胖。在這3類產(chǎn)品中，冰淇淋的蛋白質(zhì)和乳脂肪含量稍高，雪糕所含的這些成分偏低，冰棍基本上銀陸是水和少量糖組成。

3、頭痛

炎熱的夏天，有少數(shù)人吃冰淇淋等冷飲之后，也會出現(xiàn)頭痛癥狀，即所謂的冰淇淋性頭痛。冷飲引起的頭痛，可能是由于冷飲對舌和口腔黏膜的冷刺激引起顳動脈痙攣，當(dāng)痙攣達到最大限度時，就轉(zhuǎn)為被動性擴張，血流沖擊擴張的動脈壁上的痛覺神經(jīng)末梢而引起頭痛。專家提醒有冷刺激性頭痛病的人，一要注意遠離寒冷的環(huán)境，或避免吃冷飲。二要注意控制食量，一般情況下，可少量食用冷飲。如果已經(jīng)有頭痛的癥狀，應(yīng)及時停食冷飲。

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下面是更多關(guān)于三個雪糕熱量?的問答

每天都吃雪糕有時一天吃三個以上的雪糕會變胖嗎

不會.

一天三個雪糕，少吃飯，會長胖嗎？

會，雪糕也是高熱量食品。少吃飯只會造成營養(yǎng)不良。即使瘦也是短暫的。飲食一恢復(fù)就會反彈。

每天吃兩個雪糕會變胖么

每天吃兩個雪完全不用擔(dān)心的果能控制住其他熱量的攝兩個雪糕的熱量并不成攔野笑太大脊渣影響。

減肥最重要的一點就是控?zé)崃康臄z入，因此在飲食上其實不是限制吃東西，而是限制吃東西所含的熱量。如果僅僅是每天吃兩個雪糕而控制住其他熱量攝入，就沒有問題的。

建議還是要以清淡飲食為主，多吃新鮮簡含的蔬菜水果，每天兩個雪糕不算什么的。

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每天都吃冰淇淋會發(fā)胖么？

夏天猜談當(dāng)然要吃冰淇淋液慧啦，發(fā)穗埋碰胖多運動就好了！

每天吃一個雪糕會胖么？

這個是因人而異的啦

只要每天飲食搭配得當(dāng),一般來說還是不會長胖的

整天吃雪糕會長胖嗎

肯定會的吖。 像高熱的食物我已吃啦。 每天就果、蔬菜和白噢。 夏天是減最佳時期。 錯過的話。 就只能背著一身的肉肉熬秋冬了啦。 所高兆卜以為了自己的健康和身材。 還是忍一忍吧。 雪糕要少吃甚至不要吃才好噢。戚穗

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