圣女果100克（部分）是22
斤是500克，也就是5*22=110大族察卡。米100克是115大卡。
500女果<米飯100克。所以說不可能冊游天的熱量。一個成年女性50KG，一天州穗銷需要1600~2000大卡來維持身材。一天只吃500克圣女果，才110大卡，太少了。如果你想減肥建議你下載 變啦APP，它可以檢測出你身體的各項數(shù)據(jù)。（BMI。脂肪，體脂率，水份，骨質(zhì)，肌肉等）
-下面是更多關(guān)于圣女果的熱量和蛋白質(zhì)?的問答
一斤的圣女果相當于一天的熱量嗎?
一斤圣升巧女果能一天的熱量
圣女果100克（可食部是22 大卡
而一斤是500也就是5*22=110大卡。
米飯100克是115大卡。
500克圣女果<米飯100克。
所以說知態(tài)不可能是一天的熱量。
一個成年女性50KG，一天需要1600~2000大卡來維持身材。一天只吃500克圣女果，才110大卡，太少了。
拓展資料
圣女果，常被稱搭笑源為小西紅柿，中文正式名稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。
本回答被網(wǎng)友采納一斤圣女果的熱量是多少�。�
含量(每100克)熱量(大卡) 22.00圣女果熱量是多少吃了一斤那不是把一天的熱量都吃完了
不是 卡和大卡不一樣的吃干圣女果會不會發(fā)胖？熱量是多少脂肪是多少？
不會發(fā)胖。圣的熱量大每100克22大卡Kcal）。
果，常被稱為紅柿，正式名稱為櫻桃番茄，
是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。
具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。
普通成年人要維叢手持正�；顒雍腕w重，平均每公斤體重需要消耗35—40大卡（Kcal）熱量。
一斤果500克大約產(chǎn)生110大卡（Kcal）。
圣女果營養(yǎng)豐富且熱量低，
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。
圣女果也是富含維他命C的蔬菜。
圣女果生長發(fā)育的適宜溫度，在20～28℃，植株最高時能長到2米。
根系發(fā)達，再生能力強，側(cè)根發(fā)生多，大部份分布于土表30厘米的土層內(nèi)。
植株生長強健，有莖蔓自封頂?shù)模贩N較少；有無限生長的，株高2米以上。
葉為奇數(shù)羽狀復葉，小葉多而細。
果實鮮艷，有紅、黃、綠等果色，單果重一棚沒般為10～30克，果實以圓球型為主；
種子比普通番茄小，心形。密被茸毛，百粒重1.2～1.5千克。
果實直徑約1～3厘米，鮮紅滲和嫌色。
本回答被網(wǎng)友采納10個圣女果的熱量是多少？
具體不知道10個圣女果的熱量是多少，不過你可以先稱一下那10個圣女果的重量，再按照220卡/克來拍胡計襲消攔算橋扮一下，就清楚了。如果卡太小了，就換成大卡（千卡）1大卡=1000卡黃色的圣女果跟紅色的有什么區(qū)別，熱量高么？還有就是跟一般的西紅柿有區(qū)別么？
一、果顏色有差別的確營分會，常見的黃色圣女面含有的β-胡蘿卜素比較多，對眼睛和有一定好處；紅色的番茄紅素相對豐富一些，有較強的抗氧化作用。但就其熱量來講，沒有實質(zhì)性的差別。二、圣女果是西紅柿的轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品,一般當水果吃猛巧，同時圣女果的營養(yǎng)價值，優(yōu)于普通番茄的成分。三、圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進人體的生長發(fā)育，特別可促進小兒的生長發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。近些年來昌沖美國、德國科學家發(fā)現(xiàn)，番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、耐知殲抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。吃干圣女果會不會發(fā)胖？熱量是多少脂肪是多少？
水果之美容名思義是含水量高，所以不要去么果脯蜜餞，象這樣圣女果干已然失去了水果的意義，還是多吃新鮮的！果干的熱量都很高的，吃這些過量很容易很長胖的.圣女果也不例外.新鮮的圣女果味甘酸、性平，具有清熱解毒、涼血平肝、降低血壓、生津止渴、鍵胃消圓缺食等功效。患高血壓、心臟病、肝炎病、橘宴辯腎臟病的人，如果堅持每天食用，對身體健康大有好處。一般人如果經(jīng)常生吃西紅柿，對防止高血壓也很有益。熱量的話，你可以先稱一下圣女果的重量祥桐，再按照220卡/克來計算一下，就清楚了。如果卡太小了，就換成大卡（千卡）1大卡=1000卡
