羊肉過油肉的衫敗熱量(以100克可食或念顫部分計(jì)高頃)是225大卡(941千焦)，單位熱量適中。

每100克羊肉過油肉的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。

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下面是更多關(guān)于一斤羊肉片熱量是多少?的問答

過油肉燴面怎么做

250克面100克和起黨燴面的面上籠干蒸成熟，為了不使面條粘連，所以一定和的硬些。和面的水溫也有講究，如果用冷水和面，蒸出的面條硬挺筋道。如果用40度左右的溫滾尺橘改水和面，蒸出的面條柔韌軟筋，因此用不同溫度的水和面炒出的面蒸面質(zhì)感也各有千秋

2.搟面，要求搟薄切細(xì)

3.上鍋蒸前倒一些色拉油拌勻面條，水開后上鍋；大火十分鐘；出籠后及時(shí)用手把面抖開以便于炒制

上黨燴面Wi.jpg

4.長(zhǎng)豆角切絲對(duì)我來說太難啦，不過我用了一個(gè)小器具（菜市場(chǎng)地?cái)偵弦辉�錢買的），把豆角從這個(gè)小器具中穿過，就會(huì)劈成三片，然后在切成小段，蘿卜切絲，雞蛋一個(gè)打散攤成餅，切成絲，備用

5.油鍋中放些蒜片，炒出香味，放入豆角絲，稍翻炒一會(huì)，加入雞精、醬油、胡椒粉、蘿卜絲；放入蒸好的面條加水燜一分鐘；加入炒好的雞蛋絲，最后烹入酸醋汁大伍高，喜歡吃辣的，可放些辣椒醬，翻炒，出鍋