肌肉量的人是多比如說像嗯水果啊是嘩嘩西瓜餅干啊，或者說是啊，相互啊，輕軌啊葵啊，這些的話都是低熱量的，或者說你吃點水果之類的也比較好亂答行，千萬不要吃舉棗薯片，他倆手牽手高含量的過熱量的飲料，雪碧是誰？你都不要去喝喝點白開水比較好。
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低熱量零食有哪些，超市低卡路里零食排行
一、粗包
粗糧面包這類零食，是健康小食，含有豐富粗纖維以及鐵、鈣、磷、硒、鋅等礦物質(zhì)。平時感到嘴饞了，或者是肚子了，可以來一些粗糧面包。不僅可以解饞，還可以填飽肚子，還不用擔(dān)心熱李猜蠢量高而長胖的問題。不過，有些粗糧面包是加了兆銀色素的，看上去很像“粗糧面包”，所以買的時候，看看面包切口是否緊密。
二、芒果干
芒果的果肉多汁，鮮美可口，而且還含有豐富的營養(yǎng)，例如維生素C、鉀、鈣、β-胡蘿卜素等等。還有，芒果的脂肪量哪陪為零，所以使用芒果肉制作而成的芒果干，不僅營養(yǎng)價值比較高，還不容易導(dǎo)致人長胖。喜歡這類零食的朋友，可以試試看小谷熊芒果干。
三、海苔
海苔本身的營養(yǎng)很高，被人們稱為“維生素的寶庫”，再加上它低熱量高纖維，所以經(jīng)加工制作出來的海苔零食，經(jīng)常吃不會那么容易長胖。另外，海苔富含碘元素，在鍛煉時能加速人體的熱量消耗。但是也正因富含碘元素，所以一次不要吃太多，解解饞就可以了。
四、果凍
正規(guī)廠家的果凍，是用卡拉膠等食用膠，或者是用天然的食用膠加上果肉，果汁做成的，熱量低，吃多了不僅對人體沒什么害處，也不會容易長胖，而且還可以補充到一些維生素C。不過，不是每一種果凍都是低糖的，所以平時在購買時，就需要注意了，應(yīng)盡量選擇低糖的。
本回答被網(wǎng)友采納熱量低的小零食有哪些
熱量低的零食有好多。果凍雪糕冷影等，不芹陵埋過夏天吃熱量低的行。冬天就不可以了應(yīng)該吃些熱量捎高一點對小朋友有好處，不會感冒或拉汪陸肚嫌螞子。低熱量的零食有哪些
一、粗糧面粗糧面包零食，是健食，含有豐富粗以及鐵、鈣、磷、鋅等礦。平時感到嘴饞了，或者是肚子了，可以來一些粗糧面包。不僅可以解饞，還可以填飽肚子，還不用擔(dān)心熱量高而長胖的問題。不過，有些粗糧面包是加了色素的，看上去很像“粗糧面包”，所以買的時候，看看面包切口是否緊密。二、芒果干芒果的果肉多汁，鮮美可口，而且還含有豐富的營養(yǎng)，例如維生素C、鉀、鈣、β-胡蘿卜素等等。還有，芒果的脂肪量為零，差橡友所以使用芒果肉制作而成的芒果干，不僅營養(yǎng)價值比較高，還不容易導(dǎo)致人長虛槐胖。喜歡這類零食的朋友，可以試試看小谷熊芒果干。三、海苔海苔本身的營養(yǎng)很高，被人們稱為“維生素的寶庫”，再加上它低熱量高纖維，所以經(jīng)加工制作出來的海苔零食，經(jīng)常吃不會那么容易長胖。另外，海苔富含碘元素，在鍛煉時如森能加速人體的熱量消耗。但是也正因富含碘元素，所以一次不要吃太多，解解饞就可以了。熱量低健康的零食有哪些？
一、粗糧粗糧面包這類零食，是健康小食，含有豐富粗纖維以及鐵、鈣、磷、硒、鋅等礦物質(zhì)。平時感到嘴饞了，或者是肚子了，可以來一些粗糧面包。不僅可以解饞，還可以填飽肚子，還不用擔(dān)心熱量高而長胖的問題。不過，有些粗糧面包是加了色素的，看上去很像“粗糧面包”，所以買的時埋兆旁候，看看面包切口是否緊密。二、芒果猜陵干芒果的果肉多汁，鮮美可口，而且還含有豐富的營養(yǎng)，例如維生素C、鉀、鈣、β-胡蘿卜素等等。還有，芒果的脂肪量為零，所以使用芒果肉制作而成的芒果干，不僅營養(yǎng)價值比較高，還不容易導(dǎo)致人長胖。喜歡這類零食的朋友，可以試試看小谷熊芒果干。三、海苔海苔本身的營養(yǎng)很高，被人們稱為“維生素的寶庫”，再加上它低熱量高纖維，所以經(jīng)加工制作出來的海苔零食，經(jīng)常吃不會那么容易長胖。另外，海苔富含碘元素，在鍛煉時能加速人體的熱量消耗。但是也正因富含碘元素，所以一次不要吃太多，解解饞就可以了。四、果凍正規(guī)廠家的果凍，是用卡拉膠等食用膠，或者是用天然的食用膠加上果肉，果汁做成的，熱量低，吃多了不僅對人體沒什么害處，也不會容易長胖，而且彎橡還可以補充到一些維生素C。不過，不是每一種果凍都是低糖的，所以平時在購買時，就需要注意了，應(yīng)盡量選擇低糖的。有哪些是低熱量的零食
法式小面包一個60，很低的。我還全麥面包，一片67大卡。海苔熱量非常低，當(dāng)零常好。餓的時候還可以選擇吃蘋果，不會胖。皮蛋瘦肉粥熱量也很低，具體是多少忘慎衡并記了；毛血旺的熱量也非常低…兩勺燕麥加少許蜂蜜也是寬跡不錯的選擇。辣的豆干也是減肥食品。低熱量零食我也在尋找，以上是目前想到的～一起攔正減肥加油！
