1個(gè)香梨(130.0可食部分116.0克) 53大卡

（參度百科）

1. 梨中含有豐B族維生素，能心臟，減輕疲勞強(qiáng)心肌活力，降低血壓；

2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用；

3. 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用老雀；

4. 梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使侍頃早血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y乎者狀；

5. 食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；

6. 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

-

下面是更多關(guān)于梨子的熱量高?的問(wèn)答

香梨的熱量高嗎 一天吃10個(gè)會(huì)長(zhǎng)胖嗎

水果的熱量都不高，長(zhǎng)胖的擔(dān)憂不必要，只是這樣吃下去別吃壞了肚子啊，呵呵

香梨吃了會(huì)不會(huì)胖

不會(huì)的，梨是一種低熱量而高營(yíng)養(yǎng)的水果，而且稿悄，梨子含維生素和膳食纖維，吃梨還可以幫助腸胃鍵亂渣減陪基少對(duì)脂肪的吸收，從而起到減肥的作用。

吃香梨會(huì)胖嗎

什么東西吃多了都會(huì)有過(guò)多的熱量攝入從而導(dǎo)致肥胖！

一天吃了10個(gè)小李子會(huì)胖嗎

李子還是少吃為好！胖不胖是小事，對(duì)身體不好！

是不是吃熱量高的就容易長(zhǎng)胖

吃梨會(huì)發(fā)胖嗎？

當(dāng)然不會(huì)啦畢褲啟，梨一般比蘋果還要含糖量低，而且酥脆爽口，尤其碭山酥梨，你可百度一下，常年出口；總手如的來(lái)說(shuō)，純滲梨是不會(huì)使人發(fā)胖的