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一個(gè)蘋(píng)果,一盒純牛奶,一個(gè)面包的熱量是多少卡路里
一個(gè)蘋(píng)果60一個(gè)猛凱雞蛋100一盒純牛仿擾奶全脂的200多卡脫脂100多卡總之也就300-400卡備知旦一個(gè)蘋(píng)果有多少卡路里?
一個(gè)大約半斤大的蘋(píng)果的熱量大約是55食品 數(shù)量 熱量(大卡) 白飯 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 通心粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 方便面 1 包 (100g) 470 麥皮 1碗 (135g) 90 白面包 1 片 120 法國(guó)面包 1 片 80 英式松餅 1 個(gè) 150 消化餅 1 塊 70 克力架 2 塊 64 朱古力消化餅 1 塊 109 脆面包 1 塊 25 甜餅乾 2 片 185 甜面包 1 個(gè) 210 咸面包 1 個(gè) 170 蘋(píng)果 (中) 1 個(gè) 55 橙 (中) 1 個(gè) 50 香蕉 1 只 80 皇帝蕉 1 只 40 提子 (大) 10 粒 50 芒果 (大) 1 個(gè) 125 荔枝 8 粒 85 西柚 1 個(gè) 40 楊桃 1 個(gè) 55 牛油果 (小) 1 個(gè) 380 雪梨 1 個(gè) 45 新鮮菠蘿 1 片 (120 克) 50 西瓜 1 片 (240 克) 40 哈蜜瓜 1 片 (240 克) 60 奇異果 1 個(gè) 30 杏梅 (中) 1 個(gè) 45 桃 (大) 1 個(gè) 45 士多啤梨 10 個(gè) 40 柿子 (中) 1 個(gè) 90 罐頭菠蘿 1 片 40 罐頭水蜜桃租世含 1/2 個(gè) 80 罐頭水果 大半杯 120 葡萄乾 1 大匙 50 紅蘿卜 160 克 60 薯仔 1 個(gè) 80 罐頭豆或青豆或粟米 1 杯 (100克) 60 雪什菜 100 克 60 粟米(水煮) 1/3 杯 50 雞蛋 1 只 80 煎蛋 1 只 136 鮮奶 250 ml 163 脫脂奶 250 ml 82 高鈣低脂奶 234 ml 140 全脂奶 30 g 147 脫脂奶 20 g 71 淡奶 120 ml 190 煉奶 120 ml 386 保鮮裝奶 250 ml 155 朱古力奶 250 ml 183 車(chē)打芝士 30 g 122 茅屋芝士 250 g 95 芝士片返譽(yù) 1 片 80 低脂芝士片 1 片 54 忌廉 15 g 32 雪糕 1 杯 165 酸奶酪 1 杯 200 原味乳酪 1 杯 92 乳酸菌飲料 1/2 杯 70 日本酒 1/2 杯 110 啤酒 1 杯 80 威士忌 30 ml 70 白蘭地 30 ml 70 紅酒 1/2 杯 80 蕃茄汁 1 杯 35 天然橙汁 1 杯 80 天然蘋(píng)果汁 1 杯 90 果菜汁 350 ml 95 朱古力 1 杯 30 可樂(lè) 1 罐 110 茶 1 杯 <1 罐裝弊笑咖啡 190 ml 67 泡 紅茶 350 ml 104 檸檬水 350 ml 136 乳酸飲料 350 ml 154 奶茶 350 ml 104 好立克 15 克 59 阿華田 12 克 45 維他純頭漿 1 杯 55 甜豆奶 250 ml 120 菊花茶 250 ml 90 利賓納 70 ml 160 葡萄適 275 ml 198 本回答被網(wǎng)友采納一個(gè)蘋(píng)果多少卡路里？
一個(gè)蘋(píng)果的塵腔熱量到底有冊(cè)臘多少州兄滑？
一個(gè)中等大的蘋(píng)果大概多少卡路里
蘋(píng)果的熱52大卡/100g，每100克蘋(píng)果含碳合物13.81脂肪0.17克，蛋白0.26克，纖維素2.4克果你的蘋(píng)果比較大，約為兩個(gè)一斤的話，每個(gè)大約250克，那么總熱量大約120卡路里。
如果蘋(píng)果比較小，大約五個(gè)才一斤的話，每個(gè)大約100克，那么總熱量大約50卡路里。蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱(chēng)。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。
擴(kuò)展資料
蘋(píng)果塵畢含有較多的鉀，能與人體過(guò)剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過(guò)多時(shí)，吃些蘋(píng)果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋(píng)果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。
臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋(píng)果香氣后，心境大有好轉(zhuǎn)，精神輕松愉快，壓抑感消失。實(shí)驗(yàn)還證明，失眠患者在入睡前嗅蘋(píng)果香味，能使人較快安靜入睡。用蘋(píng)果洗凈擠汁，每次服100毫升，每日3次，連續(xù)服用，15天為一療程，蘋(píng)果具有降低膽固醇含量的作用。
參考啟猜資料來(lái)源：百度百科—蘋(píng)果派旁芹
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健康的人早上吃的多。中午吃八成飽。晚上吃的少、250g純牛奶能攝取多少了卡路里?
仔細(xì)奶包裝背后的成分表如核州肪達(dá)到每百克3.1的是普通全脂牛奶的濃度，那么250即一盒奶熱量在145-155大卡之間若脂肪標(biāo)識(shí)達(dá)到每百克3.3的是比較濃的牛奶了，那么250克（一盒）牛奶的熱量要比洞陵普通的高出一點(diǎn)，不超過(guò)10卡熱量偏低的是低奶，但口感不如一般牛奶香，每盒熱量相當(dāng)于全脂奶的一半再低點(diǎn)的就是脫脂牛奶了，很稀，口感不好，但是一盒熱量?jī)H僅90卡 本回答被網(wǎng)友采納
