的熱量不高。

柚子營養(yǎng)豐富，100克可食部分，含水分84.8蛋白0.7克、脂肪0.6克、碳水化合12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡慶橘伏蘿卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。

擴展資料：

不適合吃柚子的人群：

1、高血壓人群譽攜服藥莫吃柚子

在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴重的毒副反應。專家說，服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌伍慶梗死或中風。

2、脾虛泄瀉者不宜多吃

柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。故身體虛寒的人不宜多吃。經(jīng)常拿柚子來降火，降過頭也會出現(xiàn)拉肚子等癥狀。

參考資料來源：人民網(wǎng)-中秋將至吃柚子 牢記吃柚子3大禁忌

參考資料來源：人民網(wǎng)-什么人最好別吃柚子 吃柚子有哪些禁忌

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下面是更多關于泰國進口蜜柚熱量?的問答

柚子的熱量高不高？

柚子，是常見的水果之一，營養(yǎng)豐富，掘宏其在100克中含有水分84.8克，熱量57千團臘卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容養(yǎng)顏的食療效果，另外還具有減肥美體的作用，對于多種疾病也有防治作判或冊用。

柚子的熱量高不高的

不高

柚子熱量高么？吃了會不會上火？

為什返拿掘么吃漏核多橘子會“上火”，而吃敏卜柚子卻沒事

柚子的熱量高么?我一次性吃了一斤

：410/千克（1710千焦/千克

所以：柚子的熱量不大，人正常每天需要的熱量為2000到2900大卡。

一斤也就是0.5千克量為205大卡/千克消粗凳（855千焦/千克）；

注：大卡為熱量的米制單位（國內(nèi)用凳枝），千焦是熱量的英制單位（國際用）。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

柚子熱量大嗎？

柚子熱量：410大卡/千悉晌姿克（1710千焦/千克）；

所以：柚子的熱量不大，人正常每天需要的熱量為2000到2900大卡。

注謹咐：大卡為睜絕熱量的米制單位（國內(nèi)用），千焦是熱量的英制單位（國際用）。 本回答被網(wǎng)友采納

一個1公斤的柚子熱量高不高？吃了會胖嗎？可以長期吃嗎？

柚子的熱量不高，它不會發(fā)胖，柚子主要是補充vc的，而且能祛火。  追問

好

多多吃

謝謝您

追答

不客氣

吃柚子會不會發(fā)胖

現(xiàn)在又成為了吃柚子季節(jié)，相信是很多消費者非常喜歡吃的水果，是生活中很平一種水果，很多女性對柚子還是非常喜歡吃的。他們在吃柚子的時候，是不是想著會不會發(fā)胖呢？其實吃柚子是不會導致身體發(fā)胖，因為柚子含的熱量是非常低，而且柚子含有膳食纖維也是比較豐富的，這樣就很容易使人產(chǎn)生飽腹感，所以說食用柚子不會發(fā)生肥胖，而且還被認為是比較理想的減肥水果。如果有人說發(fā)胖，或許她是易胖人群，而且吃柚子吃得太多了，畢竟柚子含糖量也是比較豐富，太多糖分積聚在體內(nèi)，從而也就轉化為脂肪。當然這也是極少數(shù)部分人群，一般吃柚子是不會長胖。

柚子為什么可以減肥呢？因為柚子里面含有豐富的果酸，這些酸性物質就能夠刺激腸胃黏膜，這樣就可以促使胃分泌更多消化液，從而也就能達到幫助腸胃消化食物。如果我們選擇在飯前吃適量柚子，這樣就可以有效抑制食欲，而且吃柚子可以讓人茄團產(chǎn)生飽腹感，這樣也就減少對食物攝入。如果對于腸胃比較虛弱人群來說，不建議多吃，避免引起腹瀉。

雖然柚子是非常好吃的水果，但是我們也要適量食用。我們不要選擇在晚上吃柚子，因為在臨睡前吃柚子，這樣就會給腸胃增加負擔，而且腸胃也得不到應有休息，這樣也就給人體健康帶來損害。另外嘩念也要注意，不能只是光吃柚子，不吃其他食物，如果吃柚子只是單純性只為減肥，從而選擇顫蘆橘吃柚子不吃其他食物，這種飲食習慣就會導致你身體營養(yǎng)吸收不良，從而也就影響到身體抵抗力。

無論是什么再好吃的食物或者水果，我們吃的時候一定要保持適量，全方面營養(yǎng)攝入，這樣對于我們健康是非常重要的。