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下面是更多關(guān)于一個龍眼的熱量是多少?的問答

龍眼的熱量多少卡？

每100克可食部分，71大卡

龍眼的熱量高不??????

從熱量來看并不高，但是會導(dǎo)致人體內(nèi)寒火不均，影響內(nèi)分泌。

專伏培胡家建議一天內(nèi)中賀吃龍眼（或桂圓）缺攔不要超過10顆

減肥吃龍眼可以嗎 龍眼熱量高吃多了小心增肥

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桂圓熱量高嗎

71 大棗態(tài)卡（100克可食部分），桂圓在水果中屬于熱量較高的食物，碳水化合物含量和鉀含量較高敏巖簡，維生素橋褲C含量與橙子相當(dāng)。

桂圓的熱量高嗎 吃桂圓能減肥嗎

桂圓的熱量很高，而且多吃上火容易流鼻血

吃龍眼會胖嗎

吃可能會長胖。大量的龍眼會引起身體的，火逗返和肥胖。龍眼含有較高分和熱量用時一定需要注意食用的量。

1、每100克龍眼含有的熱量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)左右，每100克龍眼肉的熱量約占普通成年人維持健康每天所察指正要攝入的總熱量的13%。

2、龍眼含糖量很高，每一百克龍眼含水分27.3克，蛋白質(zhì)5克，脂肪0.2克，糖類65克，鐵44毫克，維生素B2 0.55毫克，尼克酸2.5，維生素C34毫克，還有機酸、腺嘌呤等物質(zhì)。