-

下面是更多關于一個龍眼的熱量是多少錢?的問答

桂圓的熱量有多高？

桂圓又叫龍眼眼量在同類水果中算比較了，每100克龍眼的熱量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)，每100克龍眼肉的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所桐沒需攝入總熱量的13%。另外龍果肉中含糖量達17%，多吃會導致人體局察納產生大量脂肪。沒啟因此建議如果是正在減肥階段的人應少吃龍眼。

桂圓熱量高嗎

71 大棗態(tài)卡（100克可食部分），桂圓在水果中屬于熱量較高的食物，碳水化合物含量和鉀含量較高敏巖簡，維生素橋褲C含量與橙子相當。

桂圓的熱量高嗎 吃桂圓能減肥嗎

桂圓的熱量很高，而且多吃上火容易流鼻血

龍眼的熱量高不??????

從熱量來看并不高，但是會導致人體內寒火不均，影響內分泌。

專伏培胡家建議一天內中賀吃龍眼（或桂圓）缺攔不要超過10顆

吃龍眼會胖嗎

了可能會長胖。大食用龍眼會引起身不適，火和肥胖。龍有較高的糖分量，食用時一定旅毀需要注意食用的量。

1、每100克龍眼含有的熱量(可段扮食用部位)是313大卡(1309千焦)左右，每100克龍眼肉的熱量約占普通成年人維持健康每天所要攝入的總熱量的13%。

2、龍眼含糖量很高拆燃備，每一百克龍眼含水分27.3克，蛋白質5克，脂肪0.2克，糖類65克，鐵44毫克，維生素B2 0.55毫克，尼克酸2.5，維生素C34毫克，還有機酸、腺嘌呤等物質。

桂圓干的熱量是多少？

桂圓(干)的熱量(以100克可食部分計)是273大卡(1142千焦)，在同類食物中單位熱量適中。

每100克桂陸宴正圓(干)的祥喚熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健早悔康每天所需攝入總熱量的12%。

更多桂圓信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/guiyuan_gan