如何可以消耗掉這個熱量的話，那么你就要加強運動，多喝茶，多吃蔬菜

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下面是更多關于200g蛋糕的熱量?的問答

如何消耗掉200g奶油蛋糕熱量？

可以選擇跑步，能夠快速地消耗熱量。

擴充內(nèi)容：

1. 一塊芝士蛋糕 = 跑步1小時

貝甜的芝士蛋糕熱量是 343 Kcal / 100g，下次吃可得悠著點。

2. 一品脫哈根達斯 = 爬樓梯30分鐘

哈根達斯冰激凌的熱量是 313.73 Kcal / 100g ，比市面上大部分的冰激凌都高，僅次于和路雪的可愛多。

3. 一杯標準杯 DQ 暴風雪 = 跳繩1小時

一杯DQ暴風雪熱量是204 Kcal / 100g ，僅次于哈和饑啟根達斯冰激凌。

4. 一個麥當勞甜筒 = 游泳30分鐘

一個麥當勞甜筒的熱量是158 Kcal / 100g ，小小身材卻蘊含巨大能量。

5. 一杯星冰樂 = 騎單車1小時

星巴克大杯星冰樂的熱量是 97 Kcal / 100g，是一杯普通咖啡的48倍。

6. 一碗楊枝甘露 = 健身操20分鐘

滿記甜品里楊枝喚如甘露的熱量是 94 Kcal / 100g，略高于雙皮奶。

7. 一碗雙皮奶 = 步行1.5公里

鮮芋仙肢散一碗雙皮奶的熱量是 90 Kcal / 100g，一碗單純的雙皮奶已經(jīng)算是其中的瘦身食品了。

8. 一杯奶茶 = 散步15分鐘

普通奶茶的熱量是 48 Kcal / 100g，相較別的甜點，算是很少的了。

9. 一碗龜苓膏 = 瑜伽40分鐘

普通龜苓膏的熱量是 46 Kcal / 100g，已屬熱量最低的甜品了。

供參考。

我今天在公司吃了一塊奶油蛋糕，大概有多少熱量？要跑多久的步才能消耗掉？

130克，450熱量，消耗掉要慢跑1的時間吵漏。 數(shù)據(jù)是準但是不實用。易胖體質(zhì)的，喝水胖的那一型。這是日常熱量消耗基礎決定的，有的人不易胖，是體質(zhì)基礎消耗量高。坐著不動，身體機能就喜歡一直消耗熱量。吵碰伍 拿我自己做比分，我就很喜歡吃甜的，和肉類，很能吃，能吃很多。但我1米78，135斤，體檢報告健康。 本回答被網(wǎng)友采納

一個奶油面包的熱量如何消耗掉？怎樣才能不胖？

瘦身糖，不用注意飲食就能瘦

蛋糕奶油的熱量有多高？

　　奶油的(以100克可食部)是378(1581千焦)，在同類食物中熱粗滾量較

　　每100克奶油蛋糕的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年辯衡人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。

　　奶油蛋糕是一種將奶油涂在蛋糕攜凳做表面上的糕點制品，凸顯出濃濃的奶香味以及蛋糕的香軟。 本回答被網(wǎng)友采納

吃奶油蛋糕的多余熱量是怎么慢慢消失的

轉(zhuǎn)化成了大肚腩

吃200g蛋糕會胖嗎

難得吃是不會的