這個類似披薩，不過沒有芝士乳酪等。熱量會低一些，不逗吵侍過油也很多，看樣子一塊200克，差不多有400大卡。山吵熱量不碰配低

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面包1331kj能量是多少熱量？

面包1331 k，雞的能量是一千三百三十一千焦的能量 本回答被網(wǎng)友采納

一個面包的熱量大概是多少 早上吃面包會肥嗎

面包 熱量：

面包 (熱量:312卡/100g)

1個（小包(60.0克)含有熱量187大卡，需要健美操55.8分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪5.10克;核黃素0.06克;鈉230.40克;鋅0.75克;磷107.00克;蛋白質(zhì)8.30克;鐵2.00克等

一個中小等的面包差不多200g，差不多624卡

不會變肥

　面包減肥吃法1：少涂或不涂果醬

　　對于減肥而言，面包本身是無罪的，面包甚至是有利于減肥的，但是往往就是涂在面包上的各種各樣的果醬讓無辜的面包成了攜頌減肥的大敵。因為那些果醬往往是高糖分高熱量的加工食品，而人們總是喜歡大量地涂抹這些果醬，使得在吃面包的同時攝取了大量不必要的熱量。因此，盡量少纖攜或者不涂果醬才能減肥。同樣道理，蘸點奶酪、黃油等也是不允許的。

　面包減肥吃法2：挑選含有食物纖維的面包

　　大多數(shù)面包其中含有的酵母很容易造成胃酸過多，特別是對那些腸胃不好的減肥人士來說，應(yīng)當(dāng)特別注意食用的份量，不宜多吃。建議挑選富含有食物纖維的面包來吃，比如上述所說的全麥面包以及雜糧面包，其中含有的豐富食物纖維能夠抑制身體對于糖分以及脂肪的吸收，這一點尤其對于減肥人士而言很重要，有效防止肥胖產(chǎn)生。

　面包減肥吃法3：面包搭配濃菜湯

　　面包吃起來干巴巴的，不妨烹調(diào)一碗濃毀隱伏菜湯吧。濃菜湯要使用很多種低熱量的蔬菜來制成，其中豐富的食物纖維具有很好的飽腹感，還能抑制身體對于脂肪的吸收。

一片全麥面包的熱量是多少?

全麥的熱量值為：熱量:246卡/100g1片全麥面包(36.0克)含量89大卡，需殲歲要61.4分鐘消耗

拓展資料

全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，它區(qū)別于用精粉（即麥粒去掉麩皮及富含營養(yǎng)的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。

全麥面包特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質(zhì)地比較粗糙，但有香氣。由于它的營養(yǎng)價值比白面包高，含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質(zhì)，在國外很流行，B族維生素汪肆豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通面包更容易生霉變質(zhì)。

有些餅屋店為降低成本，通常會制作假全麥面包，一是“加色”，在白面粉里加入焦糖或糖漿，利用烘制高溫下發(fā)生的“炭化”現(xiàn)象，使出爐的面包有著很自然的淺褐色，看上去很像“全麥面包”。

具體的識別方法是，這種面切口較緊密，嘗一口就會露出破綻。另氏陵睜一種是在白面粉里添加胚芽、麩皮，加工出來的面包外表、口感像全麥面包，不過吃起來雖然有粗糙感，但麩皮在嘴中的感覺，沒有小麥顆粒的飽滿。

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一塊全麥面包是多少卡路里

按照大多數(shù)機(jī)構(gòu)公認(rèn)的度量標(biāo)準(zhǔn)而亮緩言：

標(biāo)準(zhǔn)巧物(100克)面包熱量為：312大卡；

1個（�。┚磳捘Ｃ姘�(60.0克)：187大卡；

1片面包(50.0克)：156大卡；

1個（大）面包(120.0克)：374大卡。

一個中等大小的面包多少熱量

面包100克270卡左右 一個面包也就一百克