350？？？ 你在，你這已經(jīng)節(jié)你絕對會(huì)反橘旦彈的很

http://zhidao.baidu.com/question/872512812811989012.html?oldq=1

好好看看吧 這是我的另一個(gè)人題，你也可以去關(guān)注她們，糾正自己，無論結(jié)果如何，你聽我圓稿擾還是不聽我，幫到一個(gè)是一個(gè)  追問

我沒有萎靡不振啊。。只是問一下需要消耗多少熱量。我一般是跑半小時(shí)原地跑然后鄭多燕35分鐘   或者水下慢跑一小時(shí)然后鄭多燕，并沒有感覺整天沒有力氣。。

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但350是不是太少了？基帶都沒吃到  消耗多少看你的強(qiáng)度以及心率來判斷

追問

就是早上 200g南瓜小米粥  中午燒茄子蓋澆飯  晚上不吃。中間吃個(gè)果凍什么的

追答

燒茄子蓋澆飯就不止350卡路里了好嘛

追問

=_=炒茄子70g米100g

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你是忘了炒茄子里面的油的克數(shù)了嗎？除非你是水煮的！��！

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下面是更多關(guān)于350大卡等于多少熱量?的問答

請問大家 減肥時(shí)每日運(yùn)動(dòng)量消耗多少卡路里才能減肥，我每日攝入大概350卡路里左右，求問消耗多少才

性別？年齡？身高？體重？目前的基本運(yùn)動(dòng)情況？有否瘦身史，用的什么方法減的？

一天消耗多少卡路里才能減肥

每天運(yùn)動(dòng)消500卡路里，月減掉5KG沒問題

減要經(jīng)常稱重，到感覺可以的時(shí)候在減肥關(guān)鍵是要，堅(jiān)持就轎納是勝利，8點(diǎn)后不要再吃東西，晚飯吃少，午餐吃6``7分飽就可以~但是早餐一定要吃！不吃早餐對身體很不好，你只要堅(jiān)持每天跑步兩小時(shí)，注意一下飲食，早餐一定要吃飽哪猜，其他的適量就行，那你肯定瘦！ 本回答被網(wǎng)友采納

我每天運(yùn)動(dòng)消耗350卡路里 飲食正常 換算的話大約每天能瘦多少？

飲森辯食正常不好判定 你可以看一旦改下食物熱量表此遲缺 看一下每天的飲食大約為多少卡路里，3500卡路里為一斤。十天減一斤！

成年人一天攝入1500卡路里，慢跑半小時(shí)大概消耗300卡路里，那么消耗低于攝入，如何達(dá)到減肥效果

消耗低于攝入不可能減肥的，增大運(yùn)動(dòng)量 追問

攝入1500，跑步半小時(shí)消耗300卡，那么至少要跑5個(gè)半小時(shí)？

請問我應(yīng)該每天消耗多少卡路里才能達(dá)到減肥效果呢？？

強(qiáng)度不同，的卡路里也不同。強(qiáng)消耗但是難以。

建議可以多種運(yùn)動(dòng)進(jìn)行，每天安排2小時(shí)首銀坦的運(yùn)動(dòng)。比如快走、慢跑、健身操、游泳、爵士舞等等。可者桐以分開進(jìn)行，比如上午下午各安排1小時(shí)鍛煉。每天的運(yùn)動(dòng)消耗大概在2000卡路里左右。

另外你的身高體重每天基礎(chǔ)消耗大概在2500卡路里左右，你控制一下飲食，戒油膩戒宵夜，每日攝入控搏老制在1800卡路里以內(nèi)。

這樣，你每天消耗4500，攝入只有1800的話，堅(jiān)持1個(gè)月應(yīng)該就能看到明顯的效果。

每天攝入350的熱量會(huì)胖嗎?

不會(huì)長胖

熱量還少了,對身體不好