濃縮的不怎么好，既然是雞汁肯定有脂肪，做蔬菜湯可以放雞蛋。

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下面是更多關(guān)于各種蔬菜湯熱量高不?的問答

喝蔬菜湯會(huì)發(fā)胖嗎

是不會(huì)的，主要是通過運(yùn)動(dòng)和飲食搭配來哪碼弊達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少李族一點(diǎn)的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新模隱鮮蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。 本回答被網(wǎng)友采納

一榨鮮玉米汁熱量是多少？經(jīng)常喝會(huì)長胖嗎？

鮮榨玉米汁的熱量(以100克可食部分)是100大卡(418千焦)，單位熱量較低。 每100克鮮榨玉米汁的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

食物中所含卡路里（大卡） 

低卡區(qū)(減肥的人過來放心食用) 

紅茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1卡 

番茄（100g） 19卡 蕃茄 1個(gè) 135g 約25卡 

海帶（100g） 23卡 

蘑菇（100g） 28卡 

冬瓜（100g） 7卡 

芹菜（100g） 10卡 

蘆筍 1杯 145g 30卡 

豆芽菜 1杯 125g 35卡 

包心菜 1杯 145g 30卡 

胡蘿卜 1條 72g 30卡 （鋒斗做蔬菜湯必備，不過最好晚一點(diǎn)放）。 

花菜 1杯 125g 30卡 

芹菜 1條 40g 5卡 

黃瓜 6片 28g 5卡 

香菇 1杯 70g 20卡 

芥菜 1杯 140g 30卡 

洋蔥 1杯 210g 60卡（我經(jīng)常做蔬菜湯的時(shí)候放進(jìn)去，很多瘦身湯中都有洋蔥） 

青豆 1杯 170g 150卡 

青椒 1個(gè) 74g 15卡 

雪菜 100g 60卡 

竹筍 100g 40卡 

菜心 100g 40卡 

白菜 100g 40卡 

豆苗 100g 40卡 

絲瓜 100g 40卡 

大蒜 100g 40卡 （做湯放幾個(gè)，還有味道） 

生菜 100g 40卡 （經(jīng)常吃生菜沙拉） 

冬瓜 100g 40卡 

每100克(2.5兩)不超過40卡路里 

很適合減肥的蔬菜 

椰菜、西芹、菜心、白菜、青椒、芥菜、椰菜花、蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黃、萵苣，絲瓜、茄子、四季豆。 

建議大家做蔬菜湯的時(shí)候先把蔬菜用熱水燙一下，這樣子煮的時(shí)間很短，營養(yǎng)也不會(huì)流失銀橋磨）。 

而且鹽可以在吃的時(shí)候再放。 

蔬菜湯和炒的蔬菜不能比。炒的不但營養(yǎng)流失了大部分，熱消掘量也增加了，甚至是成倍。

吃瘦肉會(huì)長胖嗎

一碗熱干面的熱量是多少?會(huì)發(fā)胖嗎?

不會(huì)吧，沒這么夸張