一個(gè)100克的的熱量為336，其中所含有的脂肪大約為0.7克張煎餅大概是80克，里面含有的熱量為269大卡，需要我們打籃球滑弊48分鐘才能將這些熱量消耗掉。
從上面的數(shù)值我們可以看出，煎餅的熱量其實(shí)是比較高的，同等質(zhì)量的米飯的熱量才僅僅只有116大卡。
不過這個(gè)數(shù)值只是一個(gè)大概的數(shù)值，畢竟食材不同、所用的調(diào)味醬不同熱量肯定是不一樣的，但是和這個(gè)數(shù)值應(yīng)該是大差不差的。如果我們額外的加入了火腿、醬料的話，那么熱量肯定是會比上面介紹的這個(gè)數(shù)值要高一些的。
擴(kuò)展資料：
正在減肥的人，最好是不要吃或者少吃煎餅為好。因?yàn)殡m然現(xiàn)在的煎餅外面的面皮是雜糧做的，看起來熱量不高，但是綜合里面的食物一起看的話，煎餅的熱量其實(shí)是非常高的。
一份煎餅的熱量達(dá)到了336大卡，而我們所熟知的漢堡的熱量才256大卡，薯?xiàng)l才298大卡，和一頓正餐的熱量是相當(dāng)?shù)模绻覀冊诔粤思屣炛笮呕�，還吃其他東西的話，那么無疑會給我們的身體額外帶來很多的熱量。
特別地，煎餅里面一般都會放一鋒陪些肉類、烤腸、雞蛋、油條等，這些食物其實(shí)都是高熱量的食物，我們吃了會使熱量倍增。所以建議如果你正在準(zhǔn)備減肥的話，還是盡量少吃煎餅為好。
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煎餅的熱量是多少
煎餅的熱熱量：336 大100克）分類薯芋、雜豆、主評含水量較低的主熱量較高，纖維較高，有一定緩解便秘的作用，配合雞蛋一類蛋白質(zhì)食物，更有營養(yǎng)，但能量較高，建議少量食用。煎餅，是中國傳統(tǒng)食品之一，是用面粉和玉米粉調(diào)成糊狀的雜巧鎮(zhèn)敗面攤烙而成。多由粗糧制作，也有細(xì)面制作。烙成餅后水分少較干燥，形態(tài)似牛皮，可厚可薄，方便疊層，口感筋道，食后耐饑餓。一般方形，疏松多孔。折后為長方形，為粗糧，耐饑餓。煎餅為漢族主食，旅譽(yù)以山東為盛，起源甚早。是將五谷雜糧磨成面糊，倒入燒熱的鏊子，再用煎餅筢子攤平烙制而成。煎餅從原料上看，有小麥煎餅、玉米煎餅、米面煎餅、豆面煎餅、高梁面煎餅，還有地瓜面孝顫煎餅。山東煎餅的熱量？
山東纖猜煎餅算是粗糧而且無油，如果不和熱量高的食物例如火腿、脆餅搭配一起吃，熱量是不高的，在減毀蠢型肥期間可以吃。減肥期間也需要注檔消意營養(yǎng)均衡哦，祝減肥成功!一個(gè)煎餅熱量多少？大概有多少克
我是這樣減肥的！校候！什么食譜都沒有沒時(shí)間運(yùn)因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚清豎上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天答行大沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以帶模吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢煎餅的熱量是多少？
煎餅果子嗎？正常的一個(gè)約含295卡，除去雞蛋和調(diào)料，一個(gè)大概200卡左右吧~一個(gè)煎餅果子熱量
據(jù)檢每100克可供食煎餅孝祥熱量為160大卡。這個(gè)看似不高，不過通常一個(gè)煎餅果子重量大概為150克，它的熱量為240大卡，而標(biāo)準(zhǔn)的一份煎餅果子重量高達(dá)560克，因此它的熱量為897大卡，相當(dāng)于我們每日必需攝取熱量的一半。由此看來，煎餅果子的熱量是比較高的，吃一份煎閉孫餅果子相當(dāng)于一頓主食而非小吃，所以，吃了煎餅果子后最好不要吃主食轎慎鏈了，避免造成熱量超標(biāo)。一個(gè)煎餅的熱量是多少
煎餅沒團(tuán)茄輪有重塌信量，怎么能確定它的熱量呢？據(jù)慣例它不會超過100克，也納差就大致一碗米飯100克的熱量。一個(gè)煎餅果子的熱量是多少，減肥的人可以吃嗎？
根據(jù)煎餅果子的制作原料不一樣，一般來說果子的熱量，應(yīng)該在兩百到三百大卡左右。減肥的人是可以吃的，只要注意適態(tài)乎量檔閉搭就可以對于熱量攝取不行拿是很高。
