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下面是更多關(guān)于牛小腿肉熱量?的問答

牛腿肉的熱量是多少？

牛腿肉的熱鏈孫量(以100克可食部分計(jì))是106大卡(443千焦棚臘鏈)。

每100克牛腿肉的熱量約占中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推局遲薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

更多牛腿肉信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/niurou_houtui

請(qǐng)問大家牛肉的什么部位熱量和脂肪少啊

牛（ 106大/每100

牛肉(腑肋) 123大卡/每100克

牛肉(后腿) 106大卡/每100克

牛里脊肉 107大卡/每100克

牛腱子肉 98大卡/每100克

牛肉(前腿) 105大卡/每100克

牛排 107大卡/每100克

牛腦 149大卡/每100克

牛舌 196大卡/每100克

牛心 106大卡/租穗每100克

牛肝 139大卡/每100克橘首

牛肺 95大卡/每100克

牛腰子 94大卡/每100克

牛肚 72大卡/每圓型數(shù)100克

牛肉(肥瘦) 125大卡/每100克

所以最好是牛肉

五香牛肉的熱量

125千卡100克的樣子，

若是牛肉干，更高，500千卡的樣子

不過，牛肉里面含的肉堿有爛帆橡助于運(yùn)動(dòng)時(shí)脂肪的燃燒，提高代謝率。所以，要減肥轎頃，適量加些牛肉，以免代饑旁謝一低，減肥更辛苦