每百克如果低漏仿于7克脂肪，就可以放心告蔽食用，不會造成熱量攝入過多的問題。高于17克就要注意了，熱量將會需要其他的消耗來分擔，不然容易造成返友纖堆積，也就是肥胖~  追問

可是這些食品袋上只標有卡路里，，我不知道它的卡路里是怎么算的。比如幾克幾卡這樣

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那些沒有標準的可以在百度搜索到脂肪含量

追問

喔喔。。謝謝。。

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下面是更多關(guān)于熱量表100檢測費?的問答

米多奇香米餅一小袋是多少g啊？減肥呢，想計算下熱量，薄荷網(wǎng)給的參考也只是100g有多少大卡，但沒有說

100g 2222千焦

面和米飯哪個熱量高

面飯熱量相差并不大

面條中含量不是很高，100g的面條中1g的脂肪，但是面熱不低，每100g的面條大約有300g的熱量，米飯和面條一樣，脂肪含量很低，100g的米飯熱量大概也在300g左右，不過可能要比面條的熱量要高一些。

擴展資料：

面和米飯養(yǎng)胃對比：

精米和白面都是相當好消化的食物。如果消化能力弱，用米粥、饅頭伏祥、軟米飯、軟面條當主食均可；對于患胃潰瘍的人來說，正常的米面主食可以吃，注意細嚼慢咽即棚升可；胃酸過多的人，加堿的面制品是更好的選擇，有助中和胃酸。

很多人認為，粥和湯泡飯是養(yǎng)胃的好食物。但這種觀點有些片面，長期喝粥并不能養(yǎng)胃。因為粥和湯泡飯往往未經(jīng)咀嚼就吞下，沒有被唾液中的唾液淀粉酶進缺和搏行初步消化，過多的水分攝入稀釋了胃液，還使得胃容量增大，在一定程度上加重了胃的負擔。而且長期喝粥容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。所以，胃病患者不能頓頓喝粥，可每天喝一次，還可適當吃一些面食，每一口嚼15-20次，同樣有助養(yǎng)胃。

參考資料：人民網(wǎng)-面條和米飯哪個熱量高？、人民網(wǎng)-米和面誰更養(yǎng)胃？更利于減肥

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為什么100G生米的熱量是300多千卡,煮熟了卻只有100多了?

汗……你也不腦筋，煮大米候什么？？要加水呀，水可不含此悄熱量！

米飯原也就米當中，含有近80%的淀粉，但脂肪含量極低。每100克生大米，所含熱量為330千卡左右。這個數(shù)量與瘦豬肉基本相當。然而大米并不能干吃，每份大米在煮飯時需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米飯之后，每100克熟米飯的熱量降低到120千卡左右，只相當于一個半蘋果所含熱量。如果把大米做成森猛渣稠粥，知派則一份米要加5-6倍水，所含熱量更低。所以大米飯也可算是減肥食品嘍～～！

跪求咖啡玉米豆熱量，每100g約有多少大卡?

120 微量 130克

100g碳水化合物有多少大卡

100g碳水化合物有400大卡。

碳水化合物產(chǎn)生熱能 = 4大卡/100g碳水化合物就是4*100大卡了。

擴展資料：

1、身體必須的燃料

卡路里是法語calorie的音譯，是計算熱量的單位，有大卡與小卡之分。1大卡相當于在1個標準大氣壓下，把1公升水提高1攝氏度所用的熱量；1大卡等于1000小卡。

我們身體所需的熱量都來自于食物，吃東西時，人體新陳代謝的化學(xué)作用友神彎把食物分解，轉(zhuǎn)化成能量。日常種種活動，從呼吸到跑馬拉松，都靠燃燒熱量來推動。

燃燒熱量是新陳代謝的過程之一。假如身體所需的氧氣、水、食物供應(yīng)充足，細胞就會積極工作，以最佳速度燃燒熱量。因此，健康的飲食、良好的消化、適量的礦物質(zhì)和維生素，以及定時適量的運動好悶，缺一不可。

假如營養(yǎng)不足瞎仔，新陳代謝的效率就會下降，使細胞工作緩慢，燃燒熱量的速度就會大幅降低，“使用”不完的卡路里就會囤積形成脂肪，讓體重增加。

2、熱量含量表

豬肉(血脖)90克 576大卡；

豬肉(肋條肉)96克568大卡；

豬肉(軟五花)85克349大卡；

豬肉(硬五花)79克339大卡；

豬肉(前蹄膀)67克338大卡；

牛肉：100克 106大卡10.2g；

牛肚100克72大卡；

牛肉松100克445大卡；

牛肉干100克550大卡；

雞珍：100克118大卡 19.2g；

扒雞66克215大卡；

烤雞73克240大卡；

雞肝 100克121大卡 16.7g；

雞心100克172大卡；

沙雞41克147大卡；

雞腿69克181大卡。

參考資料來源：百度百科-卡路里

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