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有些說法是沒有根據(jù)的,豆腐里含有大量的大豆肢純櫻蛋白,我試過的,豆腐用鹽水煮五分種,然后冷藏,吃的時候澆褲搭上低脂酸奶,我三歷叢天瘦了兩斤,自己家的稱,不會錯的,希望親采納 追答

不過還是有餓得感覺,我堅持了一周,肚子小了很多,后來實在沒忍住美食誘惑
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我每天都吃許多粗糧,晚飯不吃,早晨有時候吃燕麥玉米粥。都是減肥的。。
每天運動很多
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只要每天都保持運動,不用刻意節(jié)食也能瘦啊
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哦哦,不過我快開學了,主要是怕反彈
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怕反彈最好的辦法就是少吃,就看你能不能忍住了
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嗯嗯
謝謝

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下面是更多關于一整塊凍豆腐熱量?的問答

凍豆腐減肥嗎?為什么在39熱量庫里查凍豆腐脂肪含量挺高的?熱量也高!

任何的一種純粹的飲食都是沒有啥用無怪乎減少了你飲食的量和你上的,你還是應該選擇敏亮鄭適當橋頌的運動配合鍵斗少食多餐的原則,減少碳水化合物的攝入(是指你晚上的那餐,一半就可以了)。純粹的節(jié)食減肥是沒有多大作用的,你之后一放縱飲食,就會反彈。 追問
我每天運動很多。晚飯不吃。就是早晨和中午吃很多粗糧。
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我個人覺得飲食應該多元化點,不要盯這一樣吃。晚飯不吃也是不對的,因為你身體是要消耗的。晚上不吃飯也不能減少你的體脂。
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謝謝啊
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不客氣
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凍豆腐的熱量到底高不高

你好,很高興回答你的提問,不高,減肥食品。

凍豆腐是不是比一般豆腐熱量少?

反正我看書上說動豆腐可以減肥,可以阻止脂肪吸收。

凍豆腐的熱量高嗎?

豆腐經(jīng)過冷凍,能產(chǎn)生一種酸性物質(zhì),這種物質(zhì)能代謝人體的脂肪。同時畝譽碰凍豆腐具有孔隙多,彈性虛羨大,產(chǎn)熱量少等特點迅談,食后易產(chǎn)生飽腹感,肥胖者經(jīng)常吃凍豆腐,有利于減肥。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

關于吃凍豆腐減肥的問題

減肥當然不能靠說吃什么東西呀,你要跟著運動啊,然后合理的吃才有可能減肥呀。

是凍豆腐熱量高還是千張熱量高?

千張

豆腐的卡路里高嗎

豆腐是以黃豆豆、黑原料,經(jīng)浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固型等工序最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且其比例也接肆禪近人體需要,營養(yǎng)效教高。豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維閉雹圓生素和礦物質(zhì)等。中醫(yī)理論認為,豆腐味甘性涼,入肺、胃、大腸經(jīng),具有一起和中、生津潤燥、清熱解毒的功效,可用以治療赤眼、消渴、解硫磺、燒酒等?啥垢m好,多吃也有弊,過量也會有危害健康。

豆腐富含蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)屬于營養(yǎng)物質(zhì)補充人體不足,脂肪含量不高,一杯豆腐花大概有40卡并不多,但不可以天天吃!要注意均衡!少吃為妙。 本回答被網(wǎng)友采納
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