中餐的的熱量大約500大卡左右

對于西餐熱量比較大 因為有東西 而且有些食物也是半生不熟

回答者：aichuanhui - 魔法師 四級 6-11 01:47

年齡：18-30歲

24小時基本熱量消耗（千卡）=[體重（公斤）*0.062*2.036]*240

年齡：31-60歲

24小時基本熱量消耗（千卡）=[體重（公斤）*0.034*3.538]*240

年齡：60歲以上

24小時基本熱量消耗（千卡）=[體重（公斤）*0.038*2.755]*240

總熱量消耗=基本熱量*體力活動系數(shù)

主食篇

咖喱飯 640卡

什錦炒飯 781-800卡

什錦比薩100克 210-300卡

陽春面 392卡

牛肉純頌猜面 540卡 !!!

意大利面1份470克約500- 700卡

什錦炒面 860卡 !!!

榨菜肉絲面 一碗 400卡

炸醬面 一碗 385卡

焗海鮮 357大卡

火腿飯 690大卡

烤白菜 149大卡

炸肉櫻孫片 302大卡

牛肉蔬菜湯 362大卡

熱狗堡 263大卡

什錦蛋包 227大卡

雞肉飯 713大卡

海鮮湯 192大卡

排骨飯面1碗 480大卡

混沌面 1碗 560大卡 !!!

肉絲面1碗 440大卡

方便面 1包 100g 470卡

白飯 1碗 (140g) 210

白饅頭（1個） 280卡

煎餅100克 333卡

饅頭(蒸,標準粉)100克 233卡

花卷100克 217卡

小籠包（小的5個） 200卡

肉包子（1個） 250卡

水餃（10個） 420卡

菜包 1個 200大卡

咖哩餃做型 一個 245卡

豬肉水餃 一個 40卡

蛋餅 一份 255卡

豆沙包 一個 215卡

鮮肉包 一個 225-280卡

叉燒包 一個 160卡

小水煎包2個 約220大卡

韭菜盒子 1個 260大卡

春卷100克 463卡

燒餅100克 326卡

油條 1條 230大卡

點心

花生豆花 一碗 180卡

三鮮豆皮100克 240卡

燒麥100克 238卡

湯包100克 238卡

烙餅100克 225卡

白水羊頭100克 193卡

艾窩窩100克 190卡

愛窩窩100克 190卡

白吐司（1片） 130卡

米粉湯 1碗 185卡

粉絲 100克 335卡

粉皮100克 64卡

涼粉100克 37卡

粉條100克 336卡

肉羹米粉 一碗 350卡

米粉湯 一碗 185卡

炒米粉 一碗 275卡

廣東粥 400卡

皮蛋瘦肉粥1碗 367卡

魚肉飯團1個 205卡

涼粉(帶調(diào)料)100克 50卡

腐竹皮100克 489卡

腐竹100克 489卡

豆腐皮100克 409卡

桂林腐乳100克 204卡

豆腐絲100克 201卡

薰干100克 153卡

醬豆腐100克 151卡

香干1

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下面是更多關(guān)于24卡多少熱量?的問答

一大碗飯有多少卡熱量?

素食的熱量少，但肉食的熱量就很多了。

一碗飯的熱量到底是多少

剛好有疑惑就搜個帖，看回答還是沒看懂，最后還是看到英文解釋才懂：

Scientifically speaking, one kilocalorie is 1,000 calories. However, the term calorie in lay English has become so loosely used with the same meaning as kilocalorie, that the two terms have virtually merged. In other words, in most cases, a calorie and kilocalorie have the same meaning.

這段英文大意是說，嚴格來說，埋裂1大卡（千卡）是等于1000卡路里的，只是用著用著，人們就將卡路里當大卡（千卡）來用了，所以現(xiàn)在大部分情況下，calorie（卡路里）和kilocalorie（千卡、大卡）一樣了！

所以，如果只是看單位是分不清到底是指 卡路里 還是 大卡 的，但是可以通過數(shù)值來推導(dǎo)，比如成人每天攝入1800左右的大卡，如果看到1800卡路里，那么這里的卡路里是指大卡。

回到問題，如果皮液或有人說一碗米飯大約200卡，那么這里的卡是指大卡（千卡）。

網(wǎng)上看到的卡路里一般都指大卡。很多中文網(wǎng)站都用大卡來表示了，只有一些個別網(wǎng)站，從英文翻譯過來，卻沒有將calorie正確翻譯成大卡，才導(dǎo)致部分燃伍網(wǎng)友一頭霧水。

最后說一句，卡路里和大卡（千卡）混用只用于日常使用，在科學計算或科學文獻里，還是要區(qū)分的！

一碗米飯的熱量有多少卡？

其實大卡 千卡 卡這3個單位等量都,只是每個人叫法不同而已,一般以標準的大卡做單位)

1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳  

千卡=卡=大卡

1千卡=1000卡

千焦是能量單位,卡是熱量單位,所以要換算:

1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦（kJ）

比如,食物包裝上標500kj(這是能量,要換算成卡路里,所以要除以4.184,=119.5大卡,這就是它的卡路里)

食物包裝上標的是能量單位,(如果后面是kj),那就都要除以4.184,

如果后面是kcal,那就不需要除以4.184了,因為這已經(jīng)是卡路里的單位

米飯1碗（瓷碗）(200克)  232大卡 (一般家里的碗,盛的米飯200克約232大卡) 

米飯1盒（快餐飯皮碼盒）(300克,滿滿一盒，與餐盒高度齊平,壓的緊緊的348卡 ) 

米飯的營養(yǎng)素含量(每100克): 熱量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白質(zhì)(克)2.60    

100克米飯約滿滿3湯勺(吃混沌的白陶瓷湯勺),下面有圖(盤子重量已去)

所以,家里的碗 一碗飯約232大卡(最多),中午和晚上各1碗飯才400多大卡,再加吃的燃羨哪菜,中午和晚上總共派圓1000大卡多點,加上早上早點的熱量,白天再吃點水果,達到1500大卡左右是正常,也是肯定的(減肥的話這樣吃也不會胖,只要你多運動了!)

人正常吃飯每天需要的熱量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右

減肥的話每天最少也要1200大卡才健康

因為你沒把熱量單位弄清楚哦,所以有了一些疑問 呵呵

一你碗米飯多少卡熱量以

100克米飯(約2兩米拍宴飯)的熱量是115千卡。米飯1碗(瓷鍵猜碗)(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米飯200克稿賀型約232大卡)

一大碗米飯的熱量?

米飯

熱量：116 大(每100)，三星減肥食物，熱量適

小米粥

熱量：46 大卡(每100克)，四星減肥食物，單位熱量較低

稀飯

熱量：陵正58 大卡(每100克)，減肥食物，單位熱量較低

黑米

熱量：333 大卡(每100克)，二星減肥食租彎物，單位熱量較高

糯米

熱量：尺型悔348 大卡(每100克)，二星減肥食物，單位熱量較高

玉米渣

熱量：347 大卡(每100克)，二星減肥食物，單位熱量較高

一碗米飯，一個饅頭，一根玉米哪個熱量更低一點

本回答被網(wǎng)友采納

一大碗的米飯有多少熱量

碗的大小無法確體熱量是多少，可以計一下100飯（即2兩米飯熱量是116千卡。 至于女生通少飯量進行減肥是有用還是白費需要從全面來看，首先使人變胖的不單是主食米飯，還有肉類油類等，還有那些小食品等等都是高熱量的食品，所以若單單從主食上減，而其他照吃無誤，甚至超量吃，對頃陸減肥肯定沒有什么效果；只有控制所有食物的攝入量再加上適量的運動，這樣減肥才有效果。 還有一點需要注意，人的大腦所需要的能量只能由主食提供，而且其占人體供能的一大部分，所以主食攝入過少，汪乎孝將影響到正常的工作和學困稿習。

一碗米飯有多少大卡的熱量？如題 謝謝了

就我們一般用的那種小碗```一碗有多少熱量?