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麻醬豆角的熱量是多少？

麻醬豆角的熱量(以100克可食部分計)是90大卡(376千焦)，單位熱量較低。

每100克麻醬豆肆茄羨角的熱裂拍量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推納咐薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

如何做麻醬豆角好吃

涼拌麻醬豆角怎么做好吃

豆角150克

輔料 大蒜6瓣 鹽 3克 芝麻醬適量 香油適量 5毫升

步驟

1.準(zhǔn)所有的食材

2.蒜瓣切碎備用。

3.長豆角切段用開水焯燙2分鐘過涼。顫孝

4.長豆角加入蒜泥，香醋，鹽，糖。

5.拌均勻后放入冰箱冷藏15分鐘入味。

6.芝麻醬加入少許鹽，適量的冷開水?dāng)嚢柘♂尅?p>

7.然后再加入香油繼續(xù)攪拌稀釋。

8.直到芝麻醬細(xì)銷基滑。

9.冷藏過的豆角擺盤后淋入芝麻醬即可。

麻醬豆角怎么做好吃，麻醬豆角的家常做法

芝麻醬涼拌豆角怎么做

下則御敬飯拆帆小菜《涼拌麻醬豆角》孫慎