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下面是更多關(guān)于堅果的熱量和營養(yǎng)價值?的問答

一些干果類食品熱量高嗎？

果脯類能量比較高，一般的干果富含油脂。不宜多吃。不過如果很喜歡吃干果的話，可以考慮無花果，在日本，無花果被認為是低能量食扮碰品，是健康的減春缺腔肥食品。其營養(yǎng)價值也比較高。扒衫
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