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一只烤雞等于幾碗飯的熱量

烤派和埋雞的熱量(以100克可食部分計)是240大卡(1004千焦)，在同類食物中單塵螞位熱量適中。

每100克烤雞的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天棚答所需攝入總熱量的10%。

相當3碗飯

一只燒雞多少熱量

燒雞熱睜好量：

燒雞 (熱量:167卡/100g)

1塊燒雞(30.0克)含有熱量50大卡，需要埋山散步34.5分鐘消耗完。每100克該食物彎早中含有:碳水化合物3.32克;脂肪8.92克;蛋白質(zhì)18.35克。

一個雞腿的熱量等于幾碗大米

　一般雞腿的熱量為181千卡/100克，歲襲而成人美容所需熱量為2200千卡。所以吃雞腿是可以的。但是減租升肥期間就不要吃炸雞腿了，熱量高，乎型兄平時也要注意運動。

一個烤雞的熱量是1000千卡，我鍛煉一小時才300卡，這怎么減肥。。。

烤雞的熱量是這么多，但是你運動消耗只有300，但是人體每時每刻都要消耗卡路里的

只不過你自己不知道圓態(tài)而已，甚至每次呼吸都會消耗

但是還敗腔燃是建議你少吃察虛高熱量食物，尤其是在減肥階段 追問

這比例上萬啊

追答

控制自己的食欲也是很重要的，減少高熱量食物的攝入，注意多補充蛋白質(zhì)
記得一個道理，人攝入的熱量和他消耗的熱量平衡就能維持自己的體重，如果你消耗的熱量大于攝入熱量才可能達到減脂的目的

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一碗米飯和兩個炸雞的熱量是多少

米飯(每100克纖前皮)

熱量

116千卡

吃一個炸雞腿攝悔野入的熱毀差量是300-400千卡