的， 薏米挺高，但是薏米減 1、減肥效果會慧歷而異 。比方說 ，以前高糖高脂這種大熱量攝入， 那該吃薏米等屬于較復雜碳水的粗糧，人體消化復雜碳水化合物也需要消耗比較多的熱量 。 2、粗糧類的熱量其實不一定長胖。

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下面是更多關于米熱量多高?的問答

薏仁米所含的熱量高嗎？

薏仁米很化合物成分，算糧中熱量比沒激較高的

但同時它所含爛則有的膳食纖維含量也較高，有一定消水腫作用，此外還含較豐富的鎂，搭配其他粗糧會有減肥的作用。

比如：薏米紅豆粥。之前在微博看到過一個專門做薏米內容的博主叫【薏品小廚娘】，如果要了解薏米相關內容可以饑察棚關注下。

減肥期間紅豆薏米水當平常的水喝可以嗎？

每天喝紅豆薏仁水能遲鉛減肥，有那么神腔指奇嗎碼圓好？健身教練為你揭開真相

薏米粉和酸奶一起吃熱量高么?

可以啊~很好啊~我最近也在吃這個啊~紅豆加配搭則培棚薏米~不錯啊~我現(xiàn)在瘦了兩寸啊~...不過要很有耐心，因人枝嫌而異哦~

薏米煮的水熱量高嗎?

屬于碳水 熱量 但是也有薏米減肥一說 減肥效果就是因人 比方說 以前高糖高脂大熱量攝入 那么該吃薏米等粗糧 屬于較復談指御雜碳水 人體消化復雜碳水化合物也需要消耗比較多的熱量 這么來看 粗糧類的熱量其實也就不i那么可怕了 同樣的熱量 你喝一罐可樂 肯定比吃薏米更容易被身體轉化成脂肪存儲起來 如果你能有更低的熱量攝入 那薏米效果就不好了 比如純蔬菜,或者低糖水果之類的 但是那樣會導致食物營養(yǎng)結構單一 可能會造成身體缺乏某種物質后帶來其他問題 所以 在碳水類里 薏米 玉米逗廳 南瓜之類的雖然熱量高 但是和精糧比起來還是要好一些。{轉的}

薏米的熱量。大米的熱量。

薏米是減肥的好東東。同時又美容養(yǎng)顏的。

薏仁的熱量那么高，為什么還能減肥

消腫利尿排毒，從而達到減肥效果