炒羊肚絲的熱量(以100克可食部分計)是85大卡(355千焦)，單位熱量較低。

每搜裂100克炒羊肚絲的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人困祥保持健康每天世尺閉所需攝入總熱量的3%。

更多炒羊肚絲信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/chaoyangdusi

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下面是更多關(guān)于羊肚子的熱量?的問答

健身減肥可以吃炒的羊肚嗎？

可以是指每天都吃？

炒羊肚絲的制作方法

①將一塊，用水l至軟做亮胡，撈出細絲，再用約6杯小蘇打煮30秒鐘左右至熟爛為撈出沖洗一下，濾干水分。

②用熱油3湯匙將肚絲純攔爆炒一下并淋醬油1湯匙調(diào)味鍵做，隨即撈出再濾干。

③將炒鍋燒熱，用3湯匙油炒紅辣椒及筍絲，并加入毛肚絲與韭黃，淋下調(diào)汁，用大火炒勻即可。

爆炒羊肚絲的做法步驟圖，爆炒羊肚絲怎么做好吃

只有成，就倒一點白酒進鍋里切好

3.

鍋內(nèi)放油，稍放一點油，放，姜蒜，燒一下，才沒有臊味

5.

等鍋里的火滅了.

把毛肚切成絲，雞精，在鍋里多炒一會，我喜歡吃有點焦焦的那種，那樣更香主料

羊肚半只

泡椒適量

芹菜適量

姜適量

蒜適量

花椒適量

郫縣豆瓣醬適量

白酒適量

八角茴兩三個

鹽適量

味精可不放

雞精適量

爆炒羊肚的做法步驟

1.

忘記拍照了，首先并改念毛肚洗干凈，就可以放泡椒下去炒了，然后就放鹽，味精，姜蒜，泡椒.

然后馬上放毛肚下去炒，點燃火，絕困八角，豆瓣醬下去炒香

4，等把毛肚的殲肆水收干了，然后入鍋綽水，煮一下

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