米飯含是62%，那么100克生米水164克熟后約250g，熱量為346。大米的熱量(以100克可分計)是346大卡(1447千焦)。每100克大熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的租薯15%。

擴展嘩型殲資料:

大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質(zhì)7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白質(zhì)主要是米谷蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其亂沖蛋白質(zhì)的生物價和氨基酸的構(gòu)成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷類蛋白質(zhì)中較高的一種。

參考資料：百度百科-大米

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100克生米等于多少克熟米，那么100克熟米的熱量是多少

好吃的米飯含水率是62%，那么100克生米應(yīng)加水164克，煮熟后約250g，熱量為400千卡 本回答被網(wǎng)友采納

為什么生米和熟米熱量不同?

如果把100g生歷兆帶米再稱肯定是前的倍多為煮的過程入了水，100g生積重量都變了，100g生米和100g熟米含米量是不同的。100g煮熟后的米相當與100g生米的三分之一肢蘆。猜困這樣說你應(yīng)該明白了吧。

100克熟米飯的卡路里是多少

100g米飯的熱量是485KJ(116卡路里)

　　營養(yǎng)價值：

　　米飯的成分是化合物，米的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙哪并嘩米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高。

　　食用效果：

　　大米性平、味甘；

　　有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五李行臟、通血脈、聰耳明蔽閉目、止煩、止渴、止瀉的功效。

為什么生米和熟米熱量不同?

如果把100g生余拍米煮熟再定是沒煮前的好幾倍多，因為煮的過程中加入了水，100g生米體積重變了，100g生米和豎派羨100g熟米含米量是不同的。100g煮熟后羨帶的米相當與100g生米的三分之一。這樣說你應(yīng)該明白了吧。

生米50克煮成熟飯大概重多少克？

生米50克煮成飯150克(干點)至173克(濕點)

100克生米可以做多少熟飯

用克去計算飯??

假如說要可以做多少克飯,恐怕和打多少水有關(guān)吧.

100克的糙米煮熟后是多少克？大米呢？

200克