家常海參的熱量(以100克可食部分計(jì))是172大卡(719千焦)，單位熱量絕橋適中。

每100克家常海參的熱量約占中國輪租營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量臘宏兆的7%。

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