魚粉，顧名思義米粉，添加了原料魚肉。加了湯汁，魚肉等，一碗差不多得600-700大卡
-下面是更多關(guān)于一碗涼拌五谷粉的熱量?的問答
五谷魚粉一碗的熱量是不是很高啊?
五谷一碗的熱量大約1500卡路里左右。
五谷魚粉還有功效：
防癌：
五糧中的食品中富含蛋白氨基酸和維生素B等，具有抗癌的作用;而維生素A有助于人體內(nèi)細(xì)胞分裂，預(yù)防癌細(xì)胞形成，再者豐富的膳食纖維，可縮短廢物在腸道中停留的時間、以減少致癌物質(zhì)和腸道黏膜的幾率，有利于防止便秘和結(jié)腸癌的產(chǎn)生。所以常吃可預(yù)防腫瘤病變。
排毒：
五谷雜糧豐富的膳食纖維在腸道內(nèi)不會被消化，還可吸附水分子，促進(jìn)食物殘渣或毒素在腸道內(nèi)運行，達(dá)到排毒的效果;維生素E則可幫助血液循環(huán)，加速排毒作用。所含的鎂和鐵等元素也可加強(qiáng)身體能量，且加速體內(nèi)廢物的代謝。
美容：
五谷雜糧中富含的維生素A，可保持皮膚和粘膜的健康;維生素E則能預(yù)防衰老、皮膚干燥;維生素B2，能夠預(yù)防青春痘;而像脂肪油、揮發(fā)油、亞麻油酸，可滋潤皮膚，使其光滑細(xì)致。
瘦身：
五谷雜糧皆富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動及消化液分泌，可加強(qiáng)體內(nèi)廢物排出，而且有些五谷雜糧中含有泛酸，可釋放食物的能敗胡量，維生素B群則可能幫助熱量燃燒，所以吃五谷察猛攔雜糧可瘦身。
此外，還知碰含豐富的磷脂，對腦部神經(jīng)的發(fā)育、活動有良好的功效;而乙醯膽堿能幫助神經(jīng)傳達(dá)，可以增強(qiáng)記憶力。
請問一碗米飯含多少熱量 ？
一碗米232大卡熱量。 由于家用米品種不同,米粒情況不同,偏愛吃米飯的軟硬不同,加的水多少不同,因此用蒸好的米飯稱重來計算熱量是不太準(zhǔn),或不太有普遍意義的,用生米計算才相對準(zhǔn)確。 很多營養(yǎng)食譜里介紹一碗白米飯的熱量是300千帶此卡,《中國蠢滲迅食物成喊野分表》 本回答被網(wǎng)友采納一碗飯的熱量是多少千焦
一碗米飯100克左爛拿為4.184。
拓展資料：
千焦是熱量焦國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。
現(xiàn)在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運簡歷派動單位時間消耗的熱量，女士一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
熱量，是指在熱力系統(tǒng)與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以攔賀熱量只能說"吸收""放出"。不可以說"含有""具有"。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為焦耳(J)。
熱量與內(nèi)能之間的關(guān)系就好比是做功與機(jī)械能之間的關(guān)系一樣。熱量是物體內(nèi)能改變的一種量度。若兩區(qū)域之間尚未達(dá)至熱平衡，那么熱便在它們中間溫度高的地方向溫度低的另一方傳遞。任何物質(zhì)都有一定數(shù)量的內(nèi)能，這和組成物質(zhì)的原子、分子的無序運動有關(guān)。當(dāng)兩不同溫度的物質(zhì)處于熱接觸時，它們便交換內(nèi)能，直至雙方溫度一致，也就是達(dá)致熱平衡。
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