減肥要注意，一些減肥藥、減肥減肥咖啡、減肥食品的減肥作其原理多是刺激中樞系統(tǒng)，減少攝入食品、抑制飲食達(dá)到減肥，如用藥不當(dāng)，會(huì)造成肝臟損傷、內(nèi)分泌失調(diào)等后果。激素類藥物是促梁派進(jìn)人體代謝和蛋白質(zhì)分解并增加消耗而達(dá)到減輕體重的目的；而瀉藥和利尿劑是通過增加排泄，強(qiáng)行排去人體正常體液，而非多余脂肪，常造成脫水；食品減肥多由不宜消化的植物纖維組成，服用后有飽感。服用減肥藥后人們往往認(rèn)為減去的是脂肪，其實(shí)減去的成分中還包括水分、脂肪和蛋白質(zhì)等，而且有的副作用明顯或效果不佳，并伴隨出現(xiàn)皮膚松弛、粗糙，皺紋增多，減去的水分身體會(huì)很快補(bǔ)充，減去蛋白質(zhì)使肌肉機(jī)能下降。當(dāng)停止服用這些減肥藥物等后，脂肪會(huì)迅速積累起來（反彈），而失去的肌肉卻未得到恢復(fù)。專家告戒我們：服用減肥藥必須結(jié)合節(jié)食、運(yùn)動(dòng)方可達(dá)到最佳的減肥效果。不論何種減肥藥物，都是減肥藥通過以下三種途徑來實(shí)現(xiàn)減肥的：
(1)抑制大腦的食欲中樞，降低食欲，使肥胖者不想進(jìn)食，進(jìn)食量減少。減少熱量的攝入。(2)刺激新陳代謝，增加機(jī)體耗氧量和脂肪、糖的氧化，以減少脂肪在體內(nèi)的堆積。(3)刺激腸道，使?fàn)I養(yǎng)呼收減少，排泄增多增快。雖然服用減肥藥物，能收到一定的減肥效果。但是，一些藥物副作用較大。因此，肥胖者不要盲目服藥減服。最好請(qǐng)教醫(yī)生，找出肥胖病出，再選用減服藥物，或用其它方法減肥。目前，國內(nèi)市場(chǎng)上減肥的藥物較多，有西藥，也有中藥。這些藥物一般有四類：第一類：食欲抑制劑。主要有氟苯丙氨、苯甲嗎咐、芬氟拉明、降糖靈等。第二類：增加代謝藥。主要適用于肥胖并發(fā)呼吸功能不全者。如甲狀腺片和孕酮等。第三類：減少營(yíng)養(yǎng)吸收藥物。如瀉劑裂局和纖維素制劑。第四類：中藥類。如消胖美、血脂靈、減肥沖劑等。最常使用的減肥藥物主要是刺激丘腦下部，調(diào)節(jié)食物食欲的作用。其中，有抑制肌餓感，抑制食欲作用的安非他命（中樞興奮劑）；以及刺激滿腹感，抑制食欲的樊非拉明。需要指出的是，我們歷來使用的藥物中都含有代謝亢進(jìn)的甲狀腺荷爾蒙。對(duì)于有并發(fā)癥的肥胖患者是忌服。總之，使用藥物治療進(jìn)一定要聽取醫(yī)生的意見，遵照醫(yī)囑。切不可以胡亂吃些所謂的“減肥藥”。服用減肥藥期間，一橡源賀定要節(jié)食，減肥才會(huì)有效。減肥藥多是加強(qiáng)節(jié)食的減肥效果而已，本身并無直接除脂藥效;減肥的效果直接得自節(jié)食，故節(jié)食是減肥的主要手段，而減肥藥只是輔助手段;長(zhǎng)期服用減肥藥而又不同時(shí)節(jié)食者，不但減肥無效而且還會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生心理依賴，上癮后要想斷藥就難了，停用減肥藥后如不繼續(xù)節(jié)食，會(huì)很快又胖回來.不吃減肥藥而只靠節(jié)食減肥，減肥就會(huì)成功，雖然達(dá)到減肥目標(biāo)體重的時(shí)間較簪，但減肥效果比較容易保持；節(jié)食減肥是一輩子的事，不能間斷，但減肥藥用得越久，減肥藥效越差而最后終會(huì)失效；買減肥藥是有必要時(shí)才用，絕不能常年累月的使用。 -下面是更多關(guān)于早上吃的熱量高的?的問答
