柚子的熱量。

柚子的熱量：柚子營養(yǎng)豐富，其在100克中含有水分84.8克，熱量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容養(yǎng)顏的食療效果，另外還具有減肥美體的作用，激氏野對于多種疾病也有防治作用。

營養(yǎng)功效與作用

1、現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

2、柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血明喊癥等有良好的輔助療效。

3、行氣寬中，開胃消食：柚子用于胃病胃腸氣脹，消化不良，飲食減少證，還能夠除口中惡氣。

4、解酒，化痰止咳：柚子用于傷酒，慢性咳嗽，痰多氣喘等證。對酒醉、口臭或者乘車、船致昏眩嘔吐，緩慢嚼服柚肉能夠緩解癥狀。

擴展資料：

注意事項

但值得注意的是食用柚子要適量，如果一次食用量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到核亮損傷，而且還會引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒，出現(xiàn)包括頭昏、惡心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀。

特別危險的是服用抗過敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴(yán)重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。

專家指出，在服用這些藥物時，只要飲用一杯柚子汁，就可能引起上述作用。因此，醫(yī)學(xué)專家們諄諄告誡患者，服藥時千萬別吃柚子或飲柚子汁，尤其是老年病人，當(dāng)防引起不測。

參考資料來源：百度百科--柚

參考資料來源：人民網(wǎng)--吃柚子會上火嗎？多吃柚子理氣化痰

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下面是更多關(guān)于1個紅柚子熱量?的問答

柚子的熱量高么?我一次性吃了一斤

柚子：攔腔410大卡/千克（1710千焦/千；

所以：柚熱簡沒衫量，人正常需要的熱量為2000到2900大卡

一斤也就是0.5千克，熱量為205大察芹卡/千克（855千焦/千克）；

注：大卡為熱量的米制單位（國內(nèi)用），千焦是熱量的英制單位（國際用）。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

柚子熱量高么？吃了會不會上火？

為什返拿掘么吃漏核多橘子會“上火”，而吃敏卜柚子卻沒事

一個1公斤的柚子熱量高不高？吃了會胖嗎？可以長期吃嗎？

柚子的熱量不高，它不會發(fā)胖，柚子主要是補充vc的，而且能祛火。  追問

好

多多吃

謝謝您

追答

不客氣

柚子的熱量高嗎？

柚子的熱量不 100g/41kcal 1個不大不小的蘋果只含60～100千量含脂肪也不。 含5克纖維和20克碳水物。

柚子的功效與作用：

　　柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的，對痘痘肌膚具有很好的改善作用。

　　柚子的肉與皮也含有相當(dāng)含量的維生素、礦物質(zhì)以及纖維素，柚皮中含有的黃酮類物質(zhì)，抗炎作用明顯，對炎性痘痘具體調(diào)理作用。

　　柚子茶中富含大量地纖維和維他命c，常喝柚子茶能調(diào)理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂，更能養(yǎng)顏美容、純拆前美白肌膚，御森對便秘、腸道毒素堆積引起的痘痘具有祛除作用。

　　柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細(xì)孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢做清復(fù)，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。

柚子的熱量是多少？

柚子的熱量(以100克可食部分計)是41大卡(171千焦)。

每100克渣猛柚子的熱量約占中國營養(yǎng)鏈拆學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。如喚橋

更多柚子信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/you

一個一公斤重的柚子的熱量是多少

柚子的熱量：

一個褲隱蘋果約100K

一個柚子的話有點或緩高衫純模了，大約四五百K,而且柚子吃的太多傷胃。