看多大的歷肆，如果1個雞蛋韭菜餃子(20.0克) 大含信約在39大卡 ，10個390大卡肢老轎左右，不過餃子餡里面油脂含量都很高。所以少吃為好。

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下面是更多關于韭菜餃子湯熱量高嗎?的問答

10個白煮韭菜餃子的熱量是多少

病情分析：您好，這個論個的話旅友沒法計算，餃子大小之分不是，要看的重量。

指導意一般情況下每100克韭菜餃子的熱量150大卡左右，減肥的話，這個可以吃，但不宜吃太多。

豬肉餡的餃子的熱量每100克，熱量大約250大卡，這個轎鎮(zhèn)搏熱量閉祥比較高，最好少吃為宜。

一個餃子熱量大約多少

1個餃子（豬肉芹菜餡）(20.0克)含有熱量51大需要散步35.2分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪16.80克;蛋白質(zhì)7.00克;碳水化合物22.10克;纖維素3.60克。

餃子的做法如下：

1.準備好圓白菜和青椒；圓白菜洗干凈控干水并切成小塊，水中加少許鹽燒到微微開，放入圓白菜略燙變軟；青椒也切成小塊燙一下

2.燙過的圓白菜和青椒分別過涼水，控干水分；分別將圓白菜和青椒剁成餡兒；用手擠出多余的水分后備用

3.豬肉餡兒首先倒入香油攪拌均勻；然后放五香粉，雞精，鹽，和醬油充分拌勻；之后再加適量色拉油使肉餡更滋潤

4.接著放入蔥花和姜末拌勻；最后放入圓白菜和青椒；用手徹底充分將菜和肉攪拌均勻，餃子餡就做好了

5.涼水加一小勺鹽和少量食用堿攪拌到融化(鹽：堿=2:1)；將水慢慢倒入面粉中并用筷子輕輕攪拌；面粉攪拌成雪花狀

6.和成光滑的面團，放一旁醒15分鐘；醒好的面搓成鬧碧長條并切成大小適中的劑子；把小劑子按扁搟成餃租談子皮

7.取餃子皮放在手中弊彎碰，包入餡兒；擠成元寶餃子一一擺放在蓋簾上；水燒開，放入包好的餃子煮熟，觀察浮起的餃子顏色變得有些透明，用手按壓餃子皮

8.很快回彈，說明餃子已經(jīng)熟了，要即刻撈起控水裝盤；大蒜去皮搗成細細的蒜泥；加醬油和香油調(diào)成蘸料汁.............................

20個韭菜雞蛋餃子熱量多少克

雞蛋韭菜餃子的熱量(以賀慎100克可食部分計)是167大卡(698千焦)，單位熱量適中。每100克雞中銷蛋韭菜餃子的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康禪培敬每天所需攝入總熱量的7%。 追問

20個大概多少熱量呢

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一個餃子熱量大約多少（是韭菜雞蛋的）

減脂減肥就少吃細糧甚至不吃，嘴饞誰也沒招

韭菜雞蛋餡的餃子熱量是多少

雞蛋韭菜餃子的熱量(以100克可食部分計)

是中銷167大卡(698千焦)，單位熱量適中。

每賀慎100克雞蛋韭菜餃子的熱量約占中國營養(yǎng)

學會推禪培敬薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。 本回答被網(wǎng)友采納

韭菜餃子的熱量是什么

韭菜雞蛋還是韭菜肉