一個kfc的甜筒大概是200g，也伍宴就是254卡。需要散步176分鐘才能消耗完。
1個（余臘球）冰淇淋(50.0克)含有豎橘滑熱量64大卡，需要散步44.1分鐘消耗完。
-下面是更多關(guān)于肯德基雪糕熱量?的問答
kfc的甜筒的熱量是多少�。�
一kfc的甜筒大概是200g，也254卡。需要散176分鐘才能消耗完。
甜蔗糖含量較高，且含有一定的脂肪，和歷寬在冷飲類中屬于熱量很高的食物，減肥期間不宜食用。
拓展知識∶
1，搭配喝的薄荷水，薄荷水減肥去脂，而且容易產(chǎn)生飽腹感，避免吃的過多。
2，控制食用量，適可而止，一定要管住嘴巴。
3，空腹不吃，因?yàn)榇藭r最容易吸收熱量。
4，選擇適合自己的甜品。爛埋
5，甜品在早晨或者上午吃。
6、慢慢享用甜品，切不可喚亮狼吞虎咽。
7、果糖代替蔗糖，吃著口感更好，而且轉(zhuǎn)換成脂肪的速度慢。
8、高熱量甜點(diǎn)飯后吃。
9、看好甜品的成分表，選擇適合自己的。
10、吃甜品后就要多運(yùn)動，加快代謝。
參考資料網(wǎng)頁鏈接
本回答被網(wǎng)友采納一個KFC甜筒熱量？
就是管不住自孝昌己納慎碧的嘴巴! 吃一個兩個沒事的，洞舉回家的時候多跑兩層樓梯吧~ 伙伴：你要是喜歡吃，何必在乎熱量啊 ,兩個甜筒含有多少卡路里的熱量？
甜筒 176卡/個，兩個即為352卡。
卡路里是能量單位，目前為止，國際標(biāo)能量單位是焦耳（joule）。
一般標(biāo)準(zhǔn)：1卡路里=4.2千焦
所以兩個甜筒也可以認(rèn)為有352X4.2=1478.4千焦。
甜筒是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經(jīng)混合、滅菌、橋螞均質(zhì)、老化、凝凍、硬化等工藝而制成的體積膨脹的冷凍食品，冰淇淋口感細(xì)膩、柔滑、清涼的消暑食品，是明扮一種高檔的發(fā)泡雪糕。
擴(kuò)展資料
跑步大概近一個小時，才能將兩支甜筒的熱量消耗完畢。
跑步和游泳對減脂的效果是絕對不一樣的。跑步減脂非常快，游泳幾乎不減脂。因?yàn)榕懿绞菬崃可l(fā)的過程，會燃燒脂肪。游泳是身體自我保護(hù)的過程，要依靠脂肪保存熱量，因?yàn)樗润w溫低。所以無論你怎么游泳，減肥的效果都很差，因?yàn)樯眢w不是在消耗脂肪，而是在保存脂肪。
跑步的確容易把腿跑粗，但也不絕對。每次跑步之后，你都要進(jìn)行至少15分鐘的持續(xù)拉伸，拉伸你腿部每一條肌肉，讓它們呈縱向生長，你的腿就會變得緊繃，充滿彈性，但不粗。運(yùn)動減肥是一個持續(xù)的過程，你減肥成功之后，仍然需要保持少部分的運(yùn)動量，才能與你每天吃進(jìn)去的熱量相抵消，你激消灶才不會再次胖起來。參考鏈接
卡路里-百度百科
本回答被網(wǎng)友采納一個麥當(dāng)勞的甜筒大概有多少卡路里啊？
麥當(dāng)勞甜筒的熱量(以100克可食部分計(jì))是176卡路里。
每100克麥當(dāng)勞甜筒的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。
甜筒是高糖食物，經(jīng)常食用甜筒會額外攝入很多糖分，而多余的糖分如果沒有被消耗掉的話就會在身體里轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ嫫饋�，人就會長胖了。
那么怎么消耗掉身體攝取的多余的糧分呢？答案就是有氧運(yùn)動，在有氧運(yùn)動的時候，身體各州孫處肌肉都需要更多的氧氣，體內(nèi)血液循環(huán)加劇，同時呼吸也會加劇，體內(nèi)的積存的糖分會被氧氣氧化，也就是可以被有效地消耗掉，同時有氧運(yùn)動對心肺功能也有促進(jìn)的作用。
所以愛吃甜筒又害怕長胖的人，可以通過有氧運(yùn)動來平衡。
擴(kuò)展資料
一個正常的成年人每天至少需要攝取1500卡的熱量。
人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關(guān)，可以按自己的性別、年齡、身高、體重計(jì)算一日所需的卡路里，以下便是計(jì)算方式：
男：[66 + 1.38 x 體重(kg) + 5 x 高度(cm) - 6.8 x 年齡] x 活動量
女：[65.5 + 9.6 x 體重(kg) + l.9 x 高度(cm) - 4.7 x 年齡] x 活動量
一般人的活動量由1.1 - 1.3不等，活動量高數(shù)值便愈高，甚至有可能高出1.3的數(shù)值，若平日只坐在辦公室工作的女性，活動量約1.1，運(yùn)動量高的人約為1.3。
例如：身高156cm，體重46kg的18歲女性，每日所需的卡路里為1580Kca|。
公式：[665 + 9.6 x 46 + 1.9 x 156 - 4.7 x 18] x 1.2 = 1580Kca|。
食物經(jīng)消化吸收進(jìn)入人體內(nèi)的單糖主要是葡萄糖冊滲鏈，糖是組成人體的重要成分之一，雖僅占人體體重的2%，但從食物中進(jìn)食的糖量卻遠(yuǎn)比蛋白質(zhì)和脂肪多。因此，糖是人體的主要供能物質(zhì)，在正常生理情況下，約70%的能量是由糖提供的。
如果人每天攝入超過消耗的能量的飲食，多余的糖一方面合成肝糖原、肌糖原、以供“臨時”使用，另一方面則轉(zhuǎn)變成脂肪或與其他物質(zhì)分解，而一般情況下，轉(zhuǎn)變成脂肪的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他形式。
相反，在每日喊做攝入能量不足時，機(jī)體就會調(diào)用“倉庫”中的脂肪，來滿足能量消耗，由此，脂肪就被慢慢消耗一些，體形也就變得“苗條”了。
參考資料：百度百科-食物熱量表
本回答被網(wǎng)友采納吃了兩個圣代，一個甜筒。熱量是多少？
差不多220大卡，如果想消耗這個熱量的話需要以12km/小時的速度慢跑40分鐘左右。吃一次肯德基會增加多少熱量？
一般的是500到600左右,加奶酪的比較高,600到800不等.熱量太高,少吃為妙 ，油炸和燒烤都屬于高熱量食物，真是想減肥就不要吃了猜族皮，而我們喝的飲穗猛品含糖穗差量也是很高的，尤其可樂的熱量更是高的要命。
