樓主，泡菜熱量很低，因?yàn)樵鲜鞘卟�，而且不�?zhèn)歷含油，從熱量的角度上講是沒(méi)問(wèn)題的。但是神祥減肥期御瞎搜間還是盡量少吃它，吃粥的時(shí)候可以吃一點(diǎn)點(diǎn)。因?yàn)楹}太多，容易造成水分潴留。多吃新鮮蔬菜吧！
-下面是更多關(guān)于辣泡菜的熱量?的問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)泡菜的熱量高嗎，減肥的人適不適合吃？
不會(huì)絕喚。腌制過(guò)程只是改變細(xì)胞液的滲透壓不會(huì)改變蔬菜中的熱量及元素組成，但在腌制過(guò)程中加入白糖等配料后結(jié)果纖弊就不毀宏族一樣了，請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明你想吃的泡菜的制作過(guò)程及原料配料，負(fù)責(zé)任的回答需要您的配合。吃泡菜可以減肥嗎？
燃燒脂肪 泡菜之所以具有減肥的作用，與其極低的熱量以及大量的粗纖維有著很大的關(guān)系，除此之外泡菜中的大蒜御答巖同樣具有很好的促進(jìn)脂肪燃燒的作用，經(jīng)常食用可以讓你輕松享瘦。而且泡菜中還含有豐富的膳食纖維，它不僅可以有效的避免便秘，同時(shí)還可以防止脂肪囤積并有效燃燒已經(jīng)形成的脂肪�！ 》逝謫�(wèn)題與便秘也有著很大的關(guān)系，如果長(zhǎng)時(shí)間便秘沒(méi)有得到及時(shí)解決的話，勢(shì)必會(huì)引起肥胖問(wèn)題。而泡鎮(zhèn)御菜可以使舉者腸內(nèi)微生物分布正�；�，從而幫助維持腸道健康環(huán)境。只要胃腸道健康，那么便秘也就自然迎刃而解了，這個(gè)時(shí)候便可以輕松瘦身。因此有便秘等癥狀的人群，在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃些泡菜，以此來(lái)預(yù)防以及治療便秘。 而且泡菜的主要材料辣椒能促進(jìn)分泌胃液，從而幫助腸胃消化，可以幫助我們有效的解決消化不良等情況。很多時(shí)候消化不良也是導(dǎo)致便秘的原因之一，由此可見(jiàn)泡菜對(duì)便秘具有多方面的治療作用。低熱量 很多時(shí)候人體內(nèi)之所以會(huì)有脂肪堆積，與長(zhǎng)時(shí)間的高脂肪以及高熱量飲食有著很大的關(guān)系，這樣的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致多余的熱量在體內(nèi)堆積，并且轉(zhuǎn)化為脂肪。只要糾正這些不良的飲食習(xí)慣，便可以起到很好的維持身材作用，而泡菜就是不錯(cuò)的選擇。在泡菜中不僅不含有脂肪，同時(shí)熱量還非常低，經(jīng)常適當(dāng)食用可避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。 而且在泡菜中還含有豐富的的微生物和礦物質(zhì)，發(fā)酵過(guò)程中因乳酸菌的作用抑制了壞菌滋長(zhǎng)，因而食用后可以促進(jìn)胃腸中的蛋白質(zhì)分解酶素，從而有效的保護(hù)胃腸道健康�！∨藕古哦尽 ≡谂莶酥羞�含有大量豐富的維生素，這種物質(zhì)具有極為明顯有效的抗酸化作用，除此之外還可以幫助生理代謝。在這種情況下人體的血液循環(huán)能夠得到很好的促進(jìn)作用，很多時(shí)候氣血瘀滯也是引起肥胖的原因。而且泡菜中的辣椒、蒜以及蔥姜等能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，從而有效的幫助身體達(dá)到排毒以及排汗的目的。 只要人體內(nèi)的各種垃圾毒素得到有效的排出，這個(gè)時(shí)候身體自然會(huì)變得輕盈，從而達(dá)到減肥的目的。因此在平時(shí)生活中，適當(dāng)多吃些泡菜對(duì)減肥是非常有幫助的。通過(guò)一下小編的介紹，吃泡菜還是可以減肥的。什么水果熱量高？減肥的人不適合吃
1、榴蓮
2迦果
3、香蕉
4棗
5、荔
熱147大卡/100g食100g榴蓮后需要散步75.2分鐘才能消耗掉，含有的碳水化合脂肪非常高，水分極低。如果處于減肥時(shí)期，不適合食用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及效果榴蓮是熱帶水果，有濃烈的氣味，營(yíng)帆螞養(yǎng)價(jià)值比較高，升旁其性熱，有活血祛寒，緩解經(jīng)痛的作用。對(duì)于體質(zhì)寒冷的人來(lái)說(shuō)，是理想的補(bǔ)品。榴蓮含有胡蘿卜素、維生素C、葉酸鈣鉀碘等多種營(yíng)養(yǎng)微量元素，能強(qiáng)身健體，健脾 補(bǔ)腎，補(bǔ)氣吵轎橡壯陽(yáng)。枝 本回答被網(wǎng)友采納
榴蓮
泡菜的熱量高嗎
不高的。。韓國(guó)泡菜吃多了，會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
不會(huì)不過(guò)也不是的.腌制的,的.都要少吃.容易導(dǎo)致腸. 調(diào)劑下胃口是可以碧帆的,經(jīng)常吃就了. 切記.不管是韓國(guó)泡菜還是中國(guó)泡菜都一樣.如腌制的榨菜也要少吃. 至于電視上或者書(shū)籍上,說(shuō)泡菜怎么怎么好,只是一種商業(yè)炒做,不可盡信. 好吃的東西不等于有營(yíng)養(yǎng).不要因?yàn)樨澴鞊p害自己的健康悔斗雹. 就如喝酒,年輕時(shí)候覺(jué)得沒(méi)什么,就多喝幾杯.但是老了之銷含后呢?
