高的。熱量：372大卡/100g。
藕粉是一種不帶的粉未，用干燥的（藕）磨成，藕粉除含淀粉萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。生藕性味甘涼，加工 成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。
藕粉經(jīng)沖泡后，晶瑩透明，香氣四溢，清新可口，不僅能充饑，還是滋補佳品。
擴(kuò)展資料；
藕粉的功效
1、清熱涼血
藕粉性寒銷做，有清熱涼血作用。
2、通便止瀉、健脾開胃
蓮藕中含有黏液蛋白、膳襲鄭食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲虧禪衡不振者恢復(fù)健康。
3、益血生肌
蓮藕的營養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”。
參考資料來源；人民網(wǎng)-藕粉有什么功效？藕粉護(hù)胃食療方推薦
參考資料來源；人民網(wǎng)-藕粉是滋補佳品 多吃有4大好處
-下面是更多關(guān)于蓮藕片的熱量高嗎?的問答
藕粉的熱量高嗎
藕粉的熱量值還是很高的，每100克含熱量372.00大卡。 藕粉是久負(fù)盛譽的傳統(tǒng)滋養(yǎng)，特別適于病人、產(chǎn)婦及老幼體弱者食用。蓮藕粉營養(yǎng)價值高，藥療作用也好，而且制成方便食品后食用簡易，用開水一沖就可食用。 營養(yǎng)價值 1. 清熱涼血： 蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2. 通便止瀉、健脾開胃： 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清凱運香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。 3. 益血生�。� 蓮藕的營養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)亮皮、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”。 4. 止血散瘀： 藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。 食用效果： 蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生�。� 熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養(yǎng)血補益、止瀉功能。 主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血證。 適用人群： 一般人群均可食用。 1. 老幼婦孺、敬孫差體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者多食用。藕粉的熱量高嗎減肥時能吃藕粉嗎
藕粉熱量：373大卡/100g評價：藕粉鐵含量很高，不錯的補鐵補血，但熱量較高，不宜一次大量食用。簡介藕粉是久負(fù)盛譽的傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，蓮藕粉營養(yǎng)價值高，藥療作用也好，而且制成方便食品后食用簡易一沖就可食用，且味道鮮美，老少皆宜，難怪一上市，便受到廣泛好評。是一種不帶麩質(zhì)用開藕粉水的粉末握輪，用干燥的蓮藕磨成，在答嫌中菜及日本料理中作為稠化劑使用。營養(yǎng)價值1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益；2. 通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康；3. 益血生�。荷徟旱臓I養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及段舉信淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”；4. 止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。相關(guān)人群一般人群均可食用，老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者多食用。食療作用蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌；熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養(yǎng)血補益、止瀉功能；主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血證。藕粉的熱量大嗎？？減肥的人能吃嗎？？
中雖然沒的有脂肪,但是藕含的有大量的淀粉,淀粉進(jìn)入體內(nèi)后,就會轉(zhuǎn)變?yōu)?如果糖在多了,消耗不完,就會由糖轉(zhuǎn)變?yōu)橹?最后這些脂肪就會堆積在體內(nèi),就會適得其反了藕粉熱量熱量(千卡)372硫胺素(毫克)0鈣(毫克)8蛋白質(zhì)(克)0.2核黃素(毫克)0.01鎂(毫克)2脂肪(克)0煙酸(毫克)0.4鐵(毫克)17.9碳水化合物(克)92.9維生素C(毫克)0錳(毫克)0.28膳食纖維(克)0.1維生素E(毫克)0鋅(毫克)0.15維生素A(微克)0膽固醇(毫克)0銅(毫克)0.22胡羅卜素(微克)0.4鉀(毫克)35磷(毫克)9視黃醇當(dāng)量(微克)6.4鈉(毫克)10.8硒(微克)2.1可是可以吃芹清...只是藕粉不經(jīng)餓.很容穗碰易餓的.如果減肥的話我個人建議吃一些粗糧猜首談或者是香蕉,蘋果等東西.有助于減肥.盡量少吃一些油炸食品脂肪高的食品.愛美之心人人有之嘛.我也正在減肥.已經(jīng)剪掉好多了..蓮藕的熱量高不高啊，是不是淀粉含量很高
你好納咐！蓮藕的熱量不算太高，在蔬菜中，它的淀粉粗模含量算高。但相對于塊莖類的食物例如土豆、紅薯、芋頭等等巖茄緩，蓮藕又算是淀粉含量低的食物。所以是熱量最低的。 本回答被網(wǎng)友采納吃藕粉會發(fā)胖嗎
只要適量食,一般不襪戚會發(fā)胖.的基本成分是，食后在胃腸中容易轉(zhuǎn)化為糖等而被人體。適宜于熱性病患者、腸胃機(jī)能障礙患者，產(chǎn)婦、兒童以及老人服用，是一種食用方便、味清氣芳、易于消化的理友好缺想滋補食品。主要化學(xué)成分是：碳水化合物82.6--87.5％，蛋白質(zhì)0.8--1.0％，脂肪0.2--0.5％，及鈣、磷、鐵、維生素和鞣質(zhì)。每公斤藕粉含熱量3350 --3580大卡。中醫(yī)認(rèn)為藕粉性甘、咸、平，具有益血、止血、調(diào)中、開胃、治虛損失血的功效。產(chǎn)后及吐血者宜食好辯之，凡一切證，皆可不忌�！吨袊t(yī)學(xué)大辭典》藕粉--解署，生津，消食，調(diào)中，開胃，通氣分，清表熱，和營衛(wèi)，被腰腎，散一切閼血，生一切新血�！侗静菥V目》搗浸澄粉服食，輕身益年。喝藕粉發(fā)胖嗎?
吃會發(fā)胖嗎 ? 只要適量食用,一胖. 藕粉的基本成分是淀粉，食胃腸中容易轉(zhuǎn)葡萄糖等而被人體吸收。適宜于熱性病患者、腸胃機(jī)能障礙患者，產(chǎn)婦、兒童以及老人服用，是一種食用方便、味清氣芳、易于消化的理想滋補食品。 主要化學(xué)成分是：碳水化合物82.6--87.5％，蛋白質(zhì)0.8--1.0％，脂肪0.2--0.5％，迅皮及鈣、磷、鐵、維生素和鞣質(zhì)。每公斤藕粉含熱量3350 --3580大卡。 中醫(yī)認(rèn)為藕粉性甘、咸、平，具有益血、止血、調(diào)中、開胃、治虛損失血的功效。產(chǎn)后及吐血者宜食之，凡一切證，皆可不忌。 《中國醫(yī)學(xué)大辭典》藕粉--解署，生津，消食，調(diào)中，開胃，通氣分，清表熱，和蔽賣營衛(wèi)，被腰腎，散一切閼血，生一切新血。 《本畝并差草綱目》搗浸澄粉服食，輕身益年。 本回答被網(wǎng)友采納藕粉的熱量高嗎 減肥時能吃藕粉嗎
淀粉高，看是什么樣的減肥法，我用神闕穴減肥就不能吃
