涼拌牛肉的熱量(以100克可食部分計)是131大卡(548千焦)，單位悔襲熱量較低。

每100克涼拌拿棗牛肉的熱量約占中國營養(yǎng)碧敏兄學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

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一盤牛肉干拌面的熱量是多少？

減肥不要單純看熱量

飲食結構更重要

同樣的熱量

吃面食比肉食要強多了 本回答被提問者和網友采納

一碗牛肉米線的熱量是多少?

牛肉米線的熱量是熱量：122 大卡（100克）1碗王牛肉米線(450.0克)大概在548大卡。

牛肉米線的做法如下：

主料

牛腩800克 米線400克

自制四川泡菜1碟 青菜或小白菜等綠葉蔬菜數棵

輔料

生姜1塊 花椒十數顆

當歸2片 鹽適量

生抽適量 香菜適量

蔥花適量 辣椒油適量

麻油適量 三萘4塊

牛肉米線的做法步驟

1. 牛腩洗凈，切塊；

2. 牛肉放入鍋中加涼水燒開，撈出用涼水沖洗干凈——這叫冷水鍋焯水，在處理牛羊肉、豬腳時常常用到，可以有效地去除腥膻味道和血水，熬出的湯才清亮純正。

3. 將焯好的牛肉放入煲春余湯的砂鍋搜謹里，加2至3倍的涼水，大火燒開；

4. 準備一個調料盒，將花椒、三萘、當歸放入盒中蓋好擰緊、姜塊拍散待用；

5. 這時水燒開了，將浮沫耐心地撇干凈；

6. 將裝有花椒、三萘、當歸的調料盒與拍散的姜塊放入鍋中；

7. 蓋上鍋蓋改小火慢慢燜燉約1個半小時；

8. 牛肉軟爛且富有彈性，感覺很好！加鹽調味沸滾5分鐘即可關火；

9. 燉牛肉的同時，將干米線泡發(fā)后瀝干待用；米線詳細的泡發(fā)方法請查閱蘭姨的菜譜《涼拌米線》；

10. 準備一碟泡菜切細待用；

11. 蔥、香菜等佐料洗凈切末備用；

12. 取一大海碗，放少許蔥花、生抽、鹽及麻油，將沸滾的牛肉湯澆入調成底湯；

13. 煮鍋重新裝水燒開，將泡好的米線與洗凈切好的綠葉蔬菜一起入鍋煮至水開后撈出，放入調好的牛肉湯碗中；

14. 加入自制的泡菜粒、灑少許香菜末、加多多的牛肉，。

15. 根據喜好加入適量辣椒油，開動扒漏滾吧！

一盤牛肉干拌面的熱量是多少？怎么回事�。�

456早就這樣了啊核摹惦店太dnhcijtenh3804558467穩(wěn)

一碗牛肉醬拌面得熱量是多少

10卡路  追答

采納一下吧

追問

太假了吧

這么滴

追答

是的

蘭州牛肉涼拌面熱量

朋友，胖的人咋都胖，瘦的人吃死還是那樣，我覺得面的熱量你可以忽略了。或者你帆知芹實猛空在態(tài)畢在意就在吃完后吃幾個水果吧