麻辣藕片的熱量(以100克可食部分計)是184大卡(769千焦)，單位熱量適困胡行中。

每100克做塌麻辣藕片汪嘩的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。

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下面是更多關(guān)于熟蓮藕的熱量?的問答

尜尜辣藕片減肥么？吃了會胖么？

不會

麻辣藕片有點酸正常嗎

您好，藕片酸說明壞掉了啦，不能吃啦！

減肥時吃麻辣燙會長肉么

1.麻辣湯料比較，油脂偏高 就吃青菜類也會有油入體內(nèi) 但少量進(jìn)食是可以夏天細(xì)菌較多，不建議吃麻辣燙 ，比較容易上火！

2.不吃主食會導(dǎo)致記憶力睜物絕減退，新陳代謝減慢，而且如螞做果身體長期缺乏碳水化合物就會形成保護(hù)機制，除非LZ一輩子不吃主食 ，否則以后吃的時候身體會加倍吸收熱量的！

3.任何事物如果少量進(jìn)食都不會發(fā)胖，胖的是暴食！

如果可以掌握好量！就不必去忌諱吃什么。

4建議：少食多餐，高熱量的東西放在上午食用！ 強烈的抑制自己吃某樣食物不但對身體不好 更會換來暴食的！

藕片吃多了會怎么樣啊

1． 老幼、體弱多尤宜，特宜高熱病人、吐血者、壓病、食欲不振、缺 蓮藕貧血、營養(yǎng)不良者多食用

　　2． 藕性偏涼，產(chǎn)婦不宜過早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃

　　3． 藕煎湯內(nèi)服順氣寬中，炒炭可止血散瘀，用于各種出血癥。一般產(chǎn)后1～2周后再吃藕可以逐漸得到緩解。

生藕 味甘、性寒，入心、脾、胃經(jīng)

　　具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效

　　主治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋。

　　熟藕 性溫、味甘

　　具有鎮(zhèn)租益胃健脾、養(yǎng)血補益、生肢閉肌、止瀉功的功效

　　主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄歷旅裂瀉、食欲不振

蓮藕吃麻辣火鍋可以吃不

當(dāng)然可以啊

你吃過麻辣蓮藕嗎？

制作方法1、蓮藕去皮后切厚片，加入滴了少許醋的清水里浸泡2、干紅辣椒切段，準(zhǔn)備花椒和八角。3、熱鍋上油,油熱后下姜末熗鍋,放入干辣椒段,花椒,八角小火煸香。

制作方法

1、蓮藕譽吵清去皮洗凈后切厚片，加入滴了少許醋的清水里浸泡

2、干紅辣椒切段，準(zhǔn)備花椒和八角

3、熱鍋上油,油熱后下姜末熗鍋,放入干辣椒段,花椒,八角小火煸香

4、倒入瀝過水的藕片翻炒,調(diào)入醋,醬慶前油,白糖,鹽翻炒

5、略干的時候就加少許清水翻炒至直藕熟

6、加入熟白芝麻翻勻后淋少許香油起鍋

溫馨提示

1.做這道麻辣藕片的時候，藕要切得稍厚些，約3－4個MM厚比較合適。

2.花椒和辣椒的量根據(jù)自個的喜好控制，但是還是不要放太少，要的就是那股子麻辣味。

3.這道菜，可以冷熱兩吃�？诟卸己芎谩�

麻辣藕片是由蓮藕等為主要食材做成的一道美味可口的漢族小吃，屬于湘菜系。

食用療效

排毒養(yǎng)顏

蓮藕，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，肉質(zhì)肥嫩，白凈滾圓，口感甜脆。

中醫(yī)認(rèn)為，藕是一款冬令進(jìn)補的保健食品，既可食用，又可藥用。

生食能涼血散淤，熟食能補心益腎，可以補五臟之虛，強壯筋骨，滋陰養(yǎng)血。

同時還能利尿通便，幫助排泄體內(nèi)的廢物和毒素。

美容祛痘

吃藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。

花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。

蓮藕與花生兩大食物原料相結(jié)合，味道鮮美、營養(yǎng)豐富、長期食用能清熱祛痘，滋潤皮膚。

蓮藕可保持臉部光澤，碰猛有益血生肌的功效。

保健功效

1、降糖降脂益腸道。

藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇水平，促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防便秘及痔瘡。

鮮藕生姜汁還可治療腸道炎癥。

味道很不錯的哦！吃火鍋的時候直接進(jìn)去涮也是不錯的選擇啊 本回答被網(wǎng)友采納