坐著吧

呵呵

睡覺都進(jìn)入休眠狀態(tài)了，身體各個(gè)器官也在休息，所以消耗的熱量少了

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下面是更多關(guān)于睡覺比運(yùn)動(dòng)消耗熱量?的問答

睡覺和坐著不運(yùn)動(dòng)哪個(gè)消耗的熱量多？

睡覺都休息了，身體機(jī)能最緩慢了，坐著不運(yùn)動(dòng)還是有一些正常的代謝活動(dòng)的

不做運(yùn)動(dòng)人一天消耗的熱量是多少

個(gè)健康的成年持基礎(chǔ)的新陳每天一般需要6276焦耳（1500卡路里熱量，工作量大者要8368焦耳（1500卡路里）。

消耗熱量的派清襪多少除了跟工作強(qiáng)度，還跟性別、年齡等有很大關(guān)系。

百度百科-（卡路里）

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為什么睡覺消耗的能量更多？

統(tǒng)計(jì)睡覺60分耗48千卡，因此睡覺24消耗熱量1152千卡，與我們每天康飲食吸收的熱量相吻合

～～～我們假設(shè)一個(gè)比較低消耗的日程表看看 :P

00：00至08：00——睡眠＝＝消耗384千卡

08：00至12：圓轎州00——看書、看電視＝＝320千卡

12：00至14：00——煮飯、吃飯＝＝200千卡

14：00至18：00——看書、看電視＝＝320千卡

18：00至20：00——煮飯、吃飯＝＝200千卡

20：00至00：00——上網(wǎng)、看電視＝＝320千卡

從統(tǒng)計(jì)數(shù)字來橘蔽說...睡覺是消耗最多熱量的

人一整天不運(yùn)動(dòng)，一般情況下會(huì)消耗多少能量

不同的量有非常大的，一般在900千焦2500千焦，當(dāng)然也有更低和更高的，運(yùn)動(dòng)的情況下，一天維命體也需要700-1000卡左右。

運(yùn)動(dòng)，一種涉及體力和技巧的由一套 規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動(dòng)，通常具有競(jìng)爭(zhēng)性。

物布時(shí)空永不均產(chǎn)生衡擾了普遍運(yùn)動(dòng)，禪廳普遍的運(yùn)動(dòng)生滅著萬事萬物。沒有不運(yùn)動(dòng)的物件，也沒有能離開物件的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)咐襲旦具守恒性，即運(yùn)動(dòng)既不能被創(chuàng)造又不能被消滅，其具體形式則是多樣的并且能互相轉(zhuǎn)化，在轉(zhuǎn)化中運(yùn)動(dòng)總量不變。

在幾何中，剛性運(yùn)動(dòng)被描述為：平面到其自身的一個(gè)映射且使任意兩點(diǎn)A,B的距離與其象A‘=M(A),B'=M(B)的距離相同。哲學(xué)上，運(yùn)動(dòng)的定義：物在時(shí)空中的線性遷移。

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人一天躺著不運(yùn)動(dòng)消耗多少卡路里

這個(gè)接基礎(chǔ)率”的意思跡敗橘，很容易查到的為人的身齡種族性營(yíng)養(yǎng)狀況、外部環(huán)件都有影響，這個(gè)數(shù)值范枯蠢圍是很大的，一般健身時(shí)估算，成年姿團(tuán)女性是在1200-1500大卡，成年男性在1500-1800大卡。如果有良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的，即使一天不動(dòng)，也可能要從2000大卡算起。

人一天在不運(yùn)動(dòng)的情況下攝入的熱量不夠會(huì)消耗肌肉還是脂肪

肌消耗，除非你得了肌肉癥或者躺幾個(gè)月不使血液通，或者不白質(zhì)食物使肌肉無法得到有效補(bǔ)充自動(dòng)調(diào)整，但這陵備畢些很難堅(jiān)持而且代價(jià)是以身體健康為交換，比較沉重，所以不建議。但可以塑尺芹型揉捏，調(diào)整小塊肌肉的位置，大塊肌肉放松也有效果，但效果有極限，無法達(dá)滾蘆到理想塑型效果。