時候，我都不明白，為什么重視熱量，偏選擇一味的主食，它搭純局們熱不低，如果想減肥還是多吃水果和蔬知讓菜吧。 煎蛋褲扮190大卡/100克， 一個韭菜餡餅300大卡/100克一個肉包， 包子（豬肉餡）大約257大卡/100克，一個150克380大卡，一個半玉米面餅110大大卡/100克.總980大卡左右

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下面是更多關于素餡玉米面包子熱量?的問答

玉米包子的做法大全

玉米包子有很多種做法，玉米面攪和的面團子，加上玉米粒和蝦仁豌豆，吃起來甜滋滋的還特別鮮。

一個包子等換多少個玉米樣？

多少個玉米，我覺得應該就是一包能夠換很多吧，因為它的數(shù)量還是世簡比世返早較大的，搜雀所以如果要是換的話肯定要比等額的，還要高一些。

玉米紅蘿卜包子餡做法大全

肉末玉米胡蘿卜餃子，教你這樣調餡，好吃得不得了

美食天下

2018-09-24北世傳越科技有限公司,美食領域創(chuàng)作者

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肉末玉米胡蘿卜肆信餃子

中秋節(jié)別人都吃月餅去了，而我一大早起來，卻在準備著另一件事，那就是包餃子。對于南方人來說，吃餃子，相對于北方的人來說，還是吃的比較少的吧。平時在家里都是嫂子在包的餃子，味道可好吃了，甚是懷念。難得有空，所以和女票一起包餃子做為日常互動，全程由她拍照，接下來進入主題。

原料：五花肉、胡蘿卜、玉米、圓形餃子皮、鹽、蠔油、雞精、燒酒。

做法步驟：

第1步、玉米剝開，加水和一勺鹽一起煮7分熟，撈起瀝干水待用。

第2步、胡羅卜切中小塊用絞肉機打碎（本人比較懶的剁，這樣的任務就交由絞肉機完成）。

第3步、豬豚肉洗凈去豬皮切成中小塊，待用。

第4步、將洗凈的豬肉放入絞肉機絞碎待用。

第5步、將瀝干水的玉米，絞碎的胡羅卜，絞碎的豬肉一起放入調料盆，加調料一起攪拌調均勻。（此步驟也可以加切早肆碎的蔥一起攪拌。）

第6步、由于時間關系，就不自己搟面皮了，就買現(xiàn)成的餃子皮。

第7步、這是女票的手藝，包的怎么樣，漂亮吧。你們猜猜看，她是哪里人。

第8步、我包的，有點馬虎哈。由于是用于平時早餐食用，所以是餃子盤裝好放冷凍室保存的哦。

小貼士：

兩斤肉，3根玉米，一根胡羅裂睜輪卜，總體包下來有155個。對于不知道如何把握的可以參考一下哦。

玉米包子餡的做法和配料

包子餡的做法。這個。很多有的是海菜玉米包酸菜，玉米包還有。我不是玉米。

玉米肉的包子怎么做

現(xiàn)代小吃店的美食五花八門，有一種食物偏受上班族朋友的喜愛，它玉米肉包子，時間允許的話，朋友可以自己做玉米肉包子，斗攔沖新鮮的雞肉、大米、根據(jù)個人口味放入香菇、牛肉、豬肉等等食材，更適合需要減肥的朋友食用哦。

1、酵母提前用溫水化開，加點白糖有利于發(fā)酵，靜置5分鐘。

2、家酵母水和適量水攪拌成棉絮狀。

3、揉成光滑面團，蓋保鮮膜溫暖處發(fā)酵。

4、這個時候準備餡料，豬肉剁碎，打一個雞蛋，加衡陸入蔥姜，鹽，生抽，胡椒粉，雞精，十三鮮，香油拌勻。

5、面團發(fā)酵到兩倍大，這天氣很快就發(fā)好了。

6、再加入新鮮嫩玉米.

7、面團排氣搓成長條，切成均勻小塊。

8、取一面團搟成中間厚邊緣薄的圓形面片，放入玉米豬肉餡包起來。

9、包好的包子，醒一會。。

10、冷水上空殲鍋，大火燒開，轉中火蒸十五分鐘左右，悶五分鐘再出爐。

為了自身及家人的身體健康，很多人開始在家自己做飯，不妨可以多了解一下玉米肉包子的做法。

玉米和肉包子一起吃可以減肥嗎？

我覺著玉米和油包子減不了肥。有包子，其中最在胖的。