以寬兄此麥當(dāng)勞塵盯為例：
蛋 314.52
蛋堡 394.03
魚 343.79
滿福堡 305.49
豬肉滿福堡 376.12
滿福蛋 464.71 慎迅
豬肉蛋堡 434.07
吉事堡 308.97
麥香堡 520.86
勁辣雞 513
麥香雞 519.19
-下面是更多關(guān)于一個普通漢堡的熱量高嗎?的問答
一個漢堡的熱量是多少？
漢堡包的熱量如下望您能：營養(yǎng)成分 含量森凳(每100)熱量型春純 456.14大卡卜咐碳水化合物 57.89克脂肪 15.79克蛋白質(zhì) 22.81克分類：零食、點心、冷飲評價：一種高碳水化合物、高蛋白的食品，減肥時不宜多食一個漢堡的熱量是多少？
一個漢堡熱量超過450大卡，一般包裝上有標(biāo)注的。相當(dāng)于150克左右的飯，大概相當(dāng)于一碗半飯的熱
西式快餐族必備之“熱量手冊”：
漢堡包/個 248千卡
比薩/小份 302千卡
意大利通心粉/份 500千卡
意大利寬面條/份 510千卡
意大利肉醬面/份 664千卡
麥香魚/份 330千卡
香辣炸雞/份 214千卡
麥香雞/份 371千卡
熱狗/個 400千卡
炸雞腿/個 400千卡
可樂/杯 138千卡
檸檬茶/杯 85千卡
橙果汁/杯 104千卡黑森林冰淇淋/份 365千卡
草莓奶昔/份 190千卡
巧克力圣代/份 260千卡珍珠奶茶/杯 150千卡
巧克力冰淇淋/份 505千卡蛋塔 /份 296千卡
薯條(小) 190千卡什錦果凍/份 256千卡
玉米濃湯/份 85千卡
布丁/份 227千卡香酥蘋果派/份 251千卡
擴展資料：
漢堡包（火腿漢堡）（hamburger）起源于德國西哪段北城市漢堡，其吃法被當(dāng)時的大量德國移民傳到了美洲，現(xiàn)為流行的美式快餐，有時人們也用它來比喻“被打得遍體鱗傷的拳擊手”。
在美式快餐風(fēng)行的今天，漢堡包（火腿漢堡）（hamburge）成為不少人喜愛的食物，今天我們就來討論一下hamburger的起源。
Hamburger這個名字起源于德國西北城市漢堡（Hamburg），今日的漢堡是德國最為繁忙的港口，在19世紀(jì)中葉的時候，居住在那里的人們喜歡把牛排搗碎成一定形狀，這種吃法可能被當(dāng)時的大量德國移民宴猛傳到了美洲。
1836年，一道以“漢堡牛排”（Hamburg steak）命名的菜出現(xiàn)在美國人的菜單上。
1884年，Hamburg steak 第一次見諸于鉛字在波士頓日報。
1889年，hamburger steak 第一晌緩橋次見諸于鉛字在華盛頓州的沃拉沃拉市的一家報紙上。
從一本1902年的烹飪手冊中我們可以看出，當(dāng)時Hamburg steak的做法與今天的概念已經(jīng)很接近了，就是用碎牛肉和洋蔥與胡椒粉拌在一起。
到了20世紀(jì)晚期，美國人對Hamburg steak的做法進(jìn)行了改良，然后把它送進(jìn)了快餐店，這就是今天招人喜愛的hamburger的起源。
參考資料：百度百科-漢堡包
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西式快餐族必備之“熱量” 漢堡包/個 248 比薩/小份 302千卡 利通心粉/份 500千卡 意大利寬面條/份 510千卡 意大利肉醬面/份 664千卡 麥香魚/份 330千卡 香辣炸雞/份 214千卡 麥香雞/份 371千卡 熱狗/個 400千卡 炸雞腿/個 400千卡 可樂/杯 138千卡 檸檬茶/杯 85千卡 橙果汁/杯 104千卡 黑森林冰淇淋/份 365千卡 草莓奶昔/份 190千卡 巧克力圣代/份 260千卡 珍珠奶茶/杯 150千卡 巧克力冰淇淋/份 505千卡 蛋塔 /份 296千卡 薯條(小) 190千卡 什錦果凍/份 256千卡 玉米濃湯/份 85千卡 布丁/份 227千卡 香酥蘋果派/份 251千卡 日式快之必備“熱量手冊” 烏龍面/份 339千卡 日式炒面/份 663千卡 烤秋櫻和刀魚/份 149千卡 魚片粥/小碗 90千卡 章魚燒/200克 265千卡 魷魚玉米沙拉/份 150千卡 魷魚飯團/份 186千卡 雞丁飯團/份 145千卡 火鍋族之必備“熱量手冊” 里脊肉片/75克 135千卡 牛肉片/盤 605千卡 羊肉片/盤 610千卡 大白菜/2兩 10千卡 粉絲/兩 135千卡 小油豆腐/2個 75千卡 魚丸/3個 45千卡 蟹味棒5個 78卡 中式快餐族必備之“熱量手冊” 涼面/份 330千卡 肉包/大個 203千卡 茶葉蛋/個 75千卡 叉燒包/個 255千卡 肉粽/個 350千卡 肉餡水餃/個 35千卡 什錦炒飯/份 705千卡 炒米粉/份 275千卡 炒三鮮/份 435千卡 炒青菜/份 165千卡 蔥爆肉/份 536千卡 升頌森燒鴨/2兩 300千卡 香腸/40克 135千卡 鹵雞翅/65克 115千卡 鹵雞腿/只 300千卡 油炸春卷/個 300千卡 蒸蛋 /個 75千卡 冬瓜湯/份 20千卡 紅燒獅子頭/個 360千卡 麻婆豆腐/份 453千卡 吵畝 糖醋排骨/份 500千卡 炒飯/份 490千卡 鍋貼/3個 200千卡 豬肉燒麥/5個 205千卡 炒茄子/份 30千卡 拌黃瓜/份 30千卡 白米飯/200克 220千卡 燉牛肉/份 434千卡 紫菜蛋花湯/份 45千卡一個漢堡多少卡路里？
284卡路里，自己在算一算就知道了。一個漢堡包有多少卡路里
吃一個漢堡的熱量是多少哇??
不知道
