營養(yǎng)素會損失一些，主要是懼怕高溫的B族營養(yǎng)素。熱量肯定比普通米飯高，增高的數(shù)值枯如就是你用油悉衡的能量數(shù)值。

提示睜敗做：用油的“克”數(shù)乘以9就是比米飯多的千卡熱量數(shù)。

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下面是更多關(guān)于一碗炒大米熱量?的問答

曲米茶（炒米粥）的熱量大約是多少呢？~~~比普通米飯低么？

聽說同樣大小的曲米茶和米飯相比熱量只有后者的五分之早州嫌一。前提是不要油炒，就是在鍋里面炕黃、焦、跡友熟的，早晨開水一陸手泡吃一碗，晚飯也是吃一碗，嗯嗯很好的。

曲米茶（炒米粥）的熱量大約是多少呢？~~~比普通米飯低么？簡潔一點說~~

風格

炒米粥減肥有用么？不要長篇大論~~

有效果 但是不可長期用

吃粥本身對減肥 就有很大幫助的

有用過炒米粥減肥的JM嗎？

有

我買的是安慶炒米 用這個蔽宏裂就代替主食 然后吃點菜

蠻有用的 對我而言是這樣子的 比較有飽腹感！

你可以試兩天 沒效果再換別的減

減肥就是要絕世不斷尋求最適合自宏閉己的！！

曲米茶的做法和功效？

大米洗凈晾，平宴擾底鍋火，開始炒，炒到顏色泛候關(guān)火即可。燒水時候時候放曲米，煮一會就可以喝了。

味道有點大麥茶的香味，悶轎很好喝。但是沒有網(wǎng)上說的減肥效果，不過確實有消食解膩的功效，即晌罩旦使只為口感，多喝點水也好啊

幫我算一下我這幾天攝入的熱量

也不愿意算。。反正這樣粗看來有很多。。真的。

減肥是泡湯的。